材料3つで!手作り☆お茶漬けの素

Chiyumii
Chiyumii @cook_40360932

材料3つでお茶漬けの素を手作り!子どもにも安心して食べさせられます♪家に常備しておくと便利ですよ☆
このレシピの生い立ち
市販のお茶漬けの素は、添加物が多いのが気になってしまい。。
安心安全なお茶漬けが食べたくて、考えました(^-^)

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材料

1杯分
  1. ご飯 大きめの茶碗1杯
  2. お湯 150cc
  3. 【お茶漬けの素】
  4. ☆顆粒かつおだし(食塩無添加) 小さじ1(3g)
  5. 抹茶 小さじ1/4
  6. ☆塩 小さじ1/4
  7. 【具】
  8. 梅、しらす、鮭、刺身の余りなど 適宜
  9. 白ごまのり、わさび 適宜

作り方

  1. 1

    大きめの茶碗にご飯を盛り、☆の材料を入れる。

  2. 2

    お湯を注ぎ、かき混ぜる。

  3. 3

    お好みの具をのせて、完成!

  4. 4

    スモークサーモンをのせても美味しいです〜

  5. 5

    ☆の材料を等倍量ずつ瓶に入れて保管しておけば、小さじ1杯半でお茶漬けが1杯作れます♪

コツ・ポイント

薄味のレシピになっていますので、刺身など塩気のない具を入れる場合は、お茶漬けの素または塩の量を、お好みで増やしてくださいね(^^)
あれば、顆粒昆布だしや塩昆布を入れるとさらに美味しくなります♪

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レシピ作者

Chiyumii
Chiyumii @cook_40360932
に公開
夫、娘2人、息子の5人家族を持つ、働く母です☆安心安全な食べ物で、食卓に愛を届けたい(*^^*)夫の高脂血症、娘の学力・運動能力向上、息子の離乳食、そして私のダイエットのために日々奮闘しています笑
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