CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
にらとカニ風味かまぼこのだし巻き卵
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
にらとカニ風味かまぼこのだし巻き卵-レシピのメイン写真

にらとカニ風味かまぼこのだし巻き卵

市原市オッサくん
市原市オッサくん @cook_ossa

免疫力を上げる食材のにらと卵を使い、カニ風味かまぼこを加えて、下ごしらえや味付けの手間がいらない具入りのだし巻き卵だよ。

このレシピの生い立ち
食生活改善推進員さんの研修用に、免疫力を上げるレシピを考案したよ。ー1人分ーエネルギー：104kcal　たんぱく質：8.1g　脂質：6.6g　食塩相当量：0.6g

免疫力を上げる食材のにらと卵を使い、カニ風味かまぼこを加えて、下ごしらえや味付けの手間がいらない具入りのだし巻き卵だよ。

このレシピの生い立ち
食生活改善推進員さんの研修用に、免疫力を上げるレシピを考案したよ。ー1人分ーエネルギー：104kcal　たんぱく質：8.1g　脂質：6.6g　食塩相当量：0.6g

もっと読む

にらとカニ風味かまぼこのだし巻き卵

市原市オッサくん
市原市オッサくん @cook_ossa

免疫力を上げる食材のにらと卵を使い、カニ風味かまぼこを加えて、下ごしらえや味付けの手間がいらない具入りのだし巻き卵だよ。

このレシピの生い立ち
食生活改善推進員さんの研修用に、免疫力を上げるレシピを考案したよ。ー1人分ーエネルギー：104kcal　たんぱく質：8.1g　脂質：6.6g　食塩相当量：0.6g

免疫力を上げる食材のにらと卵を使い、カニ風味かまぼこを加えて、下ごしらえや味付けの手間がいらない具入りのだし巻き卵だよ。

このレシピの生い立ち
食生活改善推進員さんの研修用に、免疫力を上げるレシピを考案したよ。ー1人分ーエネルギー：104kcal　たんぱく質：8.1g　脂質：6.6g　食塩相当量：0.6g

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

４人分
  • 卵 4個
  • だし汁　レシピID：20797132 100ml
  • 塩 少々
  • にら 1／2束
  • カニ風味かまぼこ 50ｇ
  • 油 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れ、泡立てないようにほぐして、だし汁と塩を少々入れてね。

  2. 2

    にらは、１㎝ぐらいの長さに切るよ。カニ風味かまぼこは、細かくほぐしてね。

    • にらとカニ風味かまぼこのだし巻き卵作り方2写真
  3. 3

    １の中に２を加えて混ぜてね。

    • にらとカニ風味かまぼこのだし巻き卵作り方3写真
  4. 4

    卵焼き器を熱して油を入れ、初めは具を多めに入れて奥に寄せるよ。弱火にして、２～３回に分けて３を入れて焼くよ。

    • にらとカニ風味かまぼこのだし巻き卵作り方4写真
  5. 5

    焦がさないように巻きながら焼き、食べやすい大きさに切って盛り付けてね。

    • にらとカニ風味かまぼこのだし巻き卵作り方5写真

コツ・ポイント

火加減に気を付けて、焦がさないように焼いてね。初めに具を少し多めに入れて形を整えておくと、残りの卵液を加えて焼く時に巻きやすくなるよ。お弁当のおかずにもいいね！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

市原市オッサくん
市原市オッサくん @cook_ossa
2020/08/21 02:54に公開
ぼく、千葉県市原市のマスコットキャラクターオッサくんだよ！市原市は農業が盛んで自然豊かなとっても良いところ！ぼくが大好きな野菜や果物を使った、体に良いレシピをたくさんご紹介します！みんなでおいしく楽しく食べて、未来へつなぐ健倖都市を目指そう！HP⇒https://www.city.ichihara.chiba.jp/3rdCategory?categoryId=10306090
もっと読む

このレシピのキーワード

だし巻き卵 ニラ 卵 カニカマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 週末作り置き　2026.5-5
  2. 爆弾おにぎり
  3. 大根と豚バラ肉の貝柱とろみスープ
  4. 水菜とキムチとちくわの和え物
  5. 簡単！ポーク巻き巻き☆ブルーベリー
  1. 牛バラ切り落としと白滝の牛丼
  2. 絶品✨最高に美味しいインカのめざめ✨
  3. 夏に簡単！山形郷土料理☆だし
  4. 本格バターチキンカレー＆ナン
  5. 絶品☆長芋とチーズのカリカリ焼き☆
  6. Baked Spaghetti
  7. 🧑🏽‍🍳🧑🏼‍🍳 Thai Holy Basil Stir-Fry Recipe (Pad Krapow) |ThaiChef food
  8. Drunken Shrimp
  9. My Cucumber Caprese Salad
  10. Homemade Maid Rites
  1. 材料3つで！手作り☆お茶漬けの素
  2. チンゲンサイと豚肉の炒め物
  3. 夏野菜の混ぜてぶっかけごはん　子どもにも
  4. 焼かない☆ホワイトチョコビスケットケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20966262
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close