鳥ももにく、2マイをぶつぎりにする。

圧力鍋に、水2Lと鶏肉を入れ、鶏ガラスープ大さじ3をいれ、20分加圧する。

圧力をねき、ネギ1本ななめぎりをし、入れる。ブロッコリー冷凍一袋いれて、一煮立ちする。

ねりしょうが、小さじ1くらいをいれ、胡麻油大さじ1をいれ、味をととのえる