梅わさび漬けのせ豆腐

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

1品…おつまみに。
このレシピの生い立ち
わさび漬けがちょっと残っていたので。

梅わさび漬けのせ豆腐

1品…おつまみに。
このレシピの生い立ち
わさび漬けがちょっと残っていたので。

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材料

2~3人分
  1. 木綿豆腐 100g
  2. 乾燥わかめ 1~2g
  3. ◎梅干し 20g
  4. ◎わさび漬け 10g
  5. 白いりごま 少々

作り方

  1. 1

    ワカメは水煮戻しておく。豆腐をレンジで加熱をし、ザルに置き、水分を切る。(a)

  2. 2

    ◎を混ぜ合わせる。
    器に(a)と水切りしたワカメも盛る。

  3. 3

    ◎混ぜ合わせたものを豆腐の上にのせる。
    白いりごまを振る。

コツ・ポイント

温めた豆腐の水分と、わかめの水分をしっかり切る。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2375件感謝です。
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