2分でデキル☆超簡単！キャベツの巣ごもり
mimo_pan @cook_40272185
キャベツと卵があれば、あっという間に出来上がります！
温野菜なので身体にもよく、ダイエットにも最適です
このレシピの生い立ち
朝食のもう一品として、つくってみました！
簡単だし、キャベツの量でボリュームも調節できます
シンプルですがドレッシングの種類によって味変もできるので飽きずにダイエット食としてもつづけられます♪
是非、おためしください☆
2分でデキル☆超簡単！キャベツの巣ごもり
キャベツと卵があれば、あっという間に出来上がります！
温野菜なので身体にもよく、ダイエットにも最適です
このレシピの生い立ち
朝食のもう一品として、つくってみました！
簡単だし、キャベツの量でボリュームも調節できます
シンプルですがドレッシングの種類によって味変もできるので飽きずにダイエット食としてもつづけられます♪
是非、おためしください☆
作り方
- 1
千切りキャベツをつくります
- 2
耐熱皿に千切りキャベツを入れ、真ん中をややあけます
- 3
あけたところに、卵を割りのせます
- 4
塩コショウをふりかけ、ラップします
- 5
電子レンジで1分(600W)くらい
完成です！ - 6
お好みでお好きなドレッシングをかけて食べて見てください
今回はちょっとチャレンジして「わさび醤油ドレッシング」かけました -
コツ・ポイント
お腹の好き具合でキャベツの量を調整してください！
ヘルシーで案外、しっかりお腹にたまりダイエットにも最適です☆
ドレッシングを変えることでいろいろ楽しめます♪
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