豚ひき肉を発泡トレイの形のまま耐熱皿に移します。

冷蔵なら1~2分、冷凍なら3分電子レンジでチンします。
(周りが白っぽく、真ん中が少し赤いくらい)

電子レンジでチンしてる間に☆の材料をボウルに入れて混ぜておきます。

お肉の温めが終わったら☆の材料が入っているボウルにお肉を入れます(熱いので気を付けて！)

フライ返しでグサグサして俗に言う ''そぼろ'' くらい細かくします。

ごま油をフライパンにしいて中火でフライパンを温めます。

グサグサしたお肉達をフライパンに移します。

全体に火が通るまで菜箸でグルグルまぜまぜします。

完成✨