ご飯の代わりに〜をレンジで解凍しておく。

●をボールに入れて混ぜる。

★を鍋に入れて火にかけ、沸騰したら弱火にして●を適当な大きさにして入れる。

8分くらいで火を止める。必要に応じて水溶き片栗粉等でとろみをつける。