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梨 林檎 バナナ ミントのスムージー
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梨 林檎 バナナ ミントのスムージー-レシピのメイン写真

梨 林檎 バナナ ミントのスムージー

適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467

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材料

2人分
  • 梨 1/2個
  • 林檎 1/4個(大きめの場合)
  • 冷凍バナナ(一口サイズに切ってからバラ冷凍) 1本
  • ミントの葉 一掴み
  • 水 30ml
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作り方

  1. 1

    梨は、皮と芯を取り除く。  リンゴは重曹を溶かした水に数分浸け置きして、しっかりすすいで、芯だけ取り除く

  2. 2

    ①を、小さめサイズにカット。全ての材料をミキサーに入れて、滑らかになるまで回して出来上がり

コツ・ポイント

リンゴを、重曹水に浸けるときは、浮きやすいので、りんごをひっくり返して、片面数分ずつ浸しました。いちお、農薬の中和目的です。

ミキサーに入れる順番は、水分が多くて、柔らかいものから先に入れると、回りやすいです。

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適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467
2022/09/05 08:19に公開
なるべく動物性を使わない、ゆるベジ(ゆるゆるベジタリアン)なメニューが多いです♪ヴィーガン、ベジタリアン対応レシピ多数☆目分量でいつも作ってます(^-^;
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このレシピのキーワード

スムージー りんご バナナ 梨 ミント

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