ニラとチーズの豚肉巻きフライ【ほこた】

Name: ニラとチーズの豚肉巻きフライ【ほこた】
Cuisine: 日本語
Ingredients: にら １束; 豚肉(薄切り) ６枚; スライスチーズ ３枚; 塩こしょう 適量; 小麦粉(衣用) 適量; 卵（衣用） １個; パン粉(衣用) 適量; 油（揚げ用） 適量

JAほこた @cook_40099416

茨城県立鉾田第二高等学校の家庭クラブの生徒さんが考えたＪＡほこたの「にら」を使ったレシピです♡
このレシピの生い立ち
ＪＡほこたの「にら」を使ったレシピです♡

ニラとチーズの豚肉巻きフライ【ほこた】

JAほこた @cook_40099416

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材料

にら１束
豚肉(薄切り) ６枚
スライスチーズ３枚
塩こしょう適量
小麦粉(衣用) 適量
卵（衣用）１個
パン粉(衣用) 適量
油（揚げ用）適量

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作り方

1

ニラを４～５ｃｍ幅に切る。
スライスチーズを半分に切る
2

豚肉（両面）に塩こしょうをかけて、味をつける。
3

豚肉の上に、チーズ、ニラを乗せて巻く。
4

③を小麦粉→溶き卵→パン粉の順番につける。
5

油を１８０℃に熱し、④を揚げる。
トレーに紙ナプキン等を敷き、余分な油を取る。
6

お皿に盛り付けて完成です。
お好みで、ソースなどをつけて召し上がってください。

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つくれぽ

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JAほこた @cook_40099416

2022/09/10 00:13に公開

JAほこたは、茨城県の東南部、太平洋（鹿島灘）に面した農業が盛んな地域です。メロン、アールスメロン、イチゴ、トマト、水菜、パセリ、ホウレンソウ、コマツナ、サツマイモ、ナガイモ、ニンジン、ミツバ、大葉など多品目にわたる農産物が出荷されています。生産農家さんが心を込めて作った食材を使ったレシピをご紹介していきます♥ホームページhttp://www.ja-hokota.or.jp

このレシピのキーワード

フライ肉巻きニラ豚肉卵小麦粉スライスチーズ

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