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夏野菜の無水カレー
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夏野菜の無水カレー-レシピのメイン写真

夏野菜の無水カレー

ptantofu
ptantofu @cook_40102439

残った分は冷蔵庫でしっかり冷し、そのままご飯にのせて食べても美味しいです。
うちでは弁当にものせちゃいます。
このレシピの生い立ち
家庭菜園で採れた大量の夏野菜を美味しく食べれるために考えました。

残った分は冷蔵庫でしっかり冷し、そのままご飯にのせて食べても美味しいです。
うちでは弁当にものせちゃいます。
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夏野菜の無水カレー

ptantofu
ptantofu @cook_40102439

残った分は冷蔵庫でしっかり冷し、そのままご飯にのせて食べても美味しいです。
うちでは弁当にものせちゃいます。
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家庭菜園で採れた大量の夏野菜を美味しく食べれるために考えました。

残った分は冷蔵庫でしっかり冷し、そのままご飯にのせて食べても美味しいです。
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材料

6人分
  • 合い挽き肉 150g
  • にんにく 1片
  • 生姜 1片
  • サラダ油 大さじ1杯
  • 大玉トマト 2個
  • ナス 6〜8本
  • ピーマン 6個
  • カレールー 適量
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作り方

  1. 1

    厚手の鍋にサラダ油をひいて中火にかける

  2. 2

    ひき肉を入れて炒める
    色が変わってきたらすりおろした生姜とにんにくを加えてよく炒める

  3. 3

    香りが出てきたらざく切りしたトマトを加えてフタをし、弱火にして10分ほど蒸し煮にする
    焦げないようたまにかき混ぜる

  4. 4

    乱切りにしたナスを加えてよく混ぜたら再びフタをする
    時折かき混ぜながらナスにしっかり火が通るまでよく煮込む

  5. 5

    乱切りにしたピーマンを加えて少し煮たらカレールーを加えて味を整えたら完成

    • 夏野菜の無水カレー作り方5写真

コツ・ポイント

厚手の鍋でしっかり蒸しながら煮ることで、トマト、ナスから出る水分だけで美味しいカレーになります。

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ptantofu
ptantofu @cook_40102439
2022/09/12 02:51に公開
子供のご飯と大人の酒の肴の両立を目指してます。
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このレシピのキーワード

カレー なす トマト ピーマン にんにく しょうが 合い挽き

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