【糖質制限】豆腐とわかめのサラダ

糖質制限備忘録 @cook_40361627
糖質制限のためのレシピ。糖質量わずか2.3!
このレシピの生い立ち
☆はごま油+ポン酢大さじ1で代用可能です。
しかしポン酢には果糖ぶどう糖等含まれるため糖質量が高くなるのでこのレシピでは使いません。
豆腐は絹ではなく糖質の低い木綿を使用します。
【糖質制限】豆腐とわかめのサラダ
糖質制限のためのレシピ。糖質量わずか2.3!
このレシピの生い立ち
☆はごま油+ポン酢大さじ1で代用可能です。
しかしポン酢には果糖ぶどう糖等含まれるため糖質量が高くなるのでこのレシピでは使いません。
豆腐は絹ではなく糖質の低い木綿を使用します。
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