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甘さ控えめカボチャシフォンケーキ
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甘さ控えめカボチャシフォンケーキ-レシピのメイン写真

甘さ控えめカボチャシフォンケーキ

おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843

アレンジ次第で、スイーツ風、主食にもなる
このレシピの生い立ち
カボチャ(雪化粧)を沢山頂いてつくりました。甘さ控えめなので色々試せます。

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甘さ控えめカボチャシフォンケーキ

おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843

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カボチャ(雪化粧)を沢山頂いてつくりました。甘さ控えめなので色々試せます。

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材料

  • 茹でカボチャ(雪化粧) 60~80g
  • 卵黄 2個
  • スキムミルク 大1
  • 水 大2
  • 米粉 大2
  • 米油 大1
  • 卵白 2個
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作り方

  1. 1

    ボールに卵白→ハンドミキサーでしっかりしたメレンゲを作る

  2. 2

    別のボールにスキムミルク→水→よく混ぜる

  3. 3

    ②に卵黄を入れ→よく混ぜる

  4. 4

    ③に米油を入れ→よく混ぜる

  5. 5

    ④に米粉を入れ→よく混ぜる

  6. 6

    ⑤に細かく切ったカボチャを混ぜ合わせる

  7. 7

    メレンゲ1/3はのこし→残りを⑥に3回に分けメレンゲ入れる

  8. 8

    ⑦を残ってるメレンゲボールに入れ軽く混ぜる

  9. 9

    型(18㌢×18㌢)にクッキングシートひき→生地ながす

  10. 10

    お湯を1センチ位→170℃で下段10分

  11. 11

    アルミ箔で蓋して160℃→15分

  12. 12

    楊枝刺し火が通り→完成

    • 甘さ控えめカボチャシフォンケーキ作り方12写真
  13. 13

    (アレンジ スイーツ風)①生クリーム②メープルシロップ③ジャムなどトッピングする

  14. 14

    (アレンジ 主食風)①クリームチーズ②とろけるチーズ③ハム④ウィンナーなどはさむもあり

コツ・ポイント

①メレンゲはしっかり作る
②蒸し焼き 中温→低温

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おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843
2022/09/04 08:10に公開
お野菜使って メイン 副菜 スイーツ 沢山食べよう(о^∇^о)
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このレシピのキーワード

米粉 かぼちゃ 卵白 卵黄 米

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