炊飯器で簡単に絶品玄米パエリア

しろくまぷー
しろくまぷー @cook_40362538

炊飯器に材料を入れていくだけ。簡単なのに絶品の玄米で作るパエリア!

このレシピの生い立ち
子供達に残しておきたいレシピの備忘録です。普通に作ると時間がかかり、洗い物も多いので、めったに作らないパエリアですが、冷凍庫にあったエビとサフランで炊き込みご飯風にしてみたら、手間暇かけたのと同じくらい美味しく出来ました。

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材料

4人分
  1. 玄米 3合
  2. 熱湯 3合の目盛りまで
  3. サフラン 小さじ1
  4. にんにく(みじん切り) 1かけ
  5. 小さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  8. ピーマン(角切り) 1個
  9. えび(出来れば殻付き) 6匹
  10. 鶏肉もも 200g
  11. トマト(湯向きして角切り) 1/2個

作り方

  1. 1

    玄米は洗って分量の熱湯を注ぐ。サフランを入れ、炊飯器の蓋をして20~30分おく。

  2. 2

    1.に塩を振って混ぜ、ニンニク、オリーブオイルを加え、野菜、エビの順にパラパラのせていく。(お米と混ぜないように。)

  3. 3

    鶏肉は、両面に塩・こしょう(分量外)をしてから一口大に切り、2.の上に置き、トマトも加える。

  4. 4

    普通に炊飯して、出来上がり。

コツ・ポイント

材料をのせたら、お米とは混ぜないように。炊けたときにお米の芯が残ってしまうので。エビや鶏肉など美味しいダシが出るものは、野菜の上に置くのがポイント。

手が滑ってサフランのビンの中身が全部入ってしまったが、このくらいの量でちょうど良かった。

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