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月曜断食♡良食♪春雨フォー
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月曜断食♡良食♪春雨フォー-レシピのメイン写真

月曜断食♡良食♪春雨フォー

noufumama
noufumama @cook_40037476

お友達情報の月曜断食♡
恐る恐る体験してみたよ‼︎
コロナ太り分の◯㎏…見事に(^^)v

良食メニュー覚え書き
このレシピの生い立ち
月曜断食から一週間、美味しいと思える良食を作り、コロナ太り、何とか(^^;;戻しました。

ダイエット⁇気持ちだけで行動を起こした事はほぼ無し‼︎でしたが前から断食なるものに興味もあって決断しました。

個人的には自分にあったリセット方法

お友達情報の月曜断食♡
恐る恐る体験してみたよ‼︎
コロナ太り分の◯㎏…見事に(^^)v

良食メニュー覚え書き
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月曜断食から一週間、美味しいと思える良食を作り、コロナ太り、何とか(^^;;戻しました。

ダイエット⁇気持ちだけで行動を起こした事はほぼ無し‼︎でしたが前から断食なるものに興味もあって決断しました。

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noufumama
noufumama @cook_40037476

お友達情報の月曜断食♡
恐る恐る体験してみたよ‼︎
コロナ太り分の◯㎏…見事に(^^)v

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ダイエット⁇気持ちだけで行動を起こした事はほぼ無し‼︎でしたが前から断食なるものに興味もあって決断しました。

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恐る恐る体験してみたよ‼︎
コロナ太り分の◯㎏…見事に(^^)v

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ダイエット⁇気持ちだけで行動を起こした事はほぼ無し‼︎でしたが前から断食なるものに興味もあって決断しました。

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材料

  • 顆粒フォーの素 7g
  • 水 300cc
  • フリーズドライ野菜 大匙1
  • 春雨(乾燥) 30g
  • すじ肉(下処理済) 30g程度
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作り方

  1. 1

    手軽にフリーズドライ野菜使いました。

    有ればスープの具になるお野菜で♡

    • 月曜断食♡良食♪春雨フォー作り方1写真
  2. 2

    春雨、3分茹でザルにあけて置きませう

    • 月曜断食♡良食♪春雨フォー作り方2写真
  3. 3

    下処理済みすじ肉、冷凍していたのを解凍して使いました。

    • 月曜断食♡良食♪春雨フォー作り方3写真
  4. 4

    鍋に分量のお湯を沸かし具材、スープの素入れて♪完成‼︎

    • 月曜断食♡良食♪春雨フォー作り方4写真

コツ・ポイント

兎に角、食べて美味しいものを♡

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noufumama
noufumama @cook_40037476
2020/07/14 02:39に公開
ぼちぼちインスタ↓❖https://www.instagram.com/kasadosaking/旦那が作る畑の恵みを使っての昭和レシピ、庭の石窯は只今オブジェ化~^^; 移動式窯は養子に♡夫婦で旨いもの探索♪富山の田舎は毎日が冒険!!  料理の基本は"ある物で"&"素材を味わう"そんな"私の日常レシピ"2021/3/15 NHKうまいッでゲンゲビザを紹介され天野君に試食頂きました♡ 
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このレシピのキーワード

フォー 春雨 すじ肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20966951
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