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超簡単♡お箸が止まらない無限なす♡
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超簡単♡お箸が止まらない無限なす♡-レシピのメイン写真

超簡単♡お箸が止まらない無限なす♡

あこちゃん91♡
あこちゃん91♡ @cook_40301607

洗い物なし、超簡単にレンジであと一品♡10分あれば完成します♡お箸が止まらない美味しさで無限に食べられますよ♡

このレシピの生い立ち
なすが余っていたので簡単に一品を作りたくて。色々試して、このレシピにたどりつきました♡

洗い物なし、超簡単にレンジであと一品♡10分あれば完成します♡お箸が止まらない美味しさで無限に食べられますよ♡

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超簡単♡お箸が止まらない無限なす♡

あこちゃん91♡
あこちゃん91♡ @cook_40301607

洗い物なし、超簡単にレンジであと一品♡10分あれば完成します♡お箸が止まらない美味しさで無限に食べられますよ♡

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材料

2人分
  • なす 2本
  • ツナ 1缶
  • 白ごま 適量
  • 調味料
  • ♡ごま油 小さじ2
  • ♡鶏がらスープ顆粒 小さじ2
  • ♡砂糖 小さじ1
  • ♡塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    なすは細切りにします。

  2. 2

    耐熱容器に汁気を切ったツナと♡の調味料を全て加えて軽く混ぜます。

  3. 3

    その上になすを全ていれてラップをかけ、600wのレンジで5分加熱します。取り出す時火傷に注意して下さいね♡

  4. 4

    加熱できたら、全体をよく混ぜて、白ごまを振れば完成です！！

    • 超簡単♡お箸が止まらない無限なす♡作り方4写真
  5. 5

    無限オクラも美味しいですよー！♡
    レシピID 21068463

    • 超簡単♡お箸が止まらない無限なす♡作り方5写真

コツ・ポイント

ツナは水煮でも油漬けでも大丈夫です♡お好みで！

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あこちゃん91♡
あこちゃん91♡ @cook_40301607
2020/07/14 08:18に公開
Instagram→akochan91 美味しいものを作るの大好きです♥誰でも簡単に、洗い物もなるべく少なく、美味しくできるレシピばかりを考えています！味付けは薄めが好きなので、濃いめが良い方は少し調整してくださいね( ᵕᴗᵕ )" 皆さんのつくれぽ、いつも拝見させて頂いてます♡本当にありがとうございます♡ポーセラーツの講師をしているので、撮影に使っている食器は、ほぼ手作りですᐠ ♡ ᐟ
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このレシピのキーワード

なす ツナ

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