ズボラさんのそのままポン、ポン酢照り焼き
トットMO1TQJ☆ @cook_40331806
切ることすらめんどくさい、味付けもめんどくさい、そんな時の照り焼きレシピ。
このレシピの生い立ち
生肉を切ると後処理が面倒なので、そのままボンッと。
ズボラさんのそのままポン、ポン酢照り焼き
切ることすらめんどくさい、味付けもめんどくさい、そんな時の照り焼きレシピ。
このレシピの生い立ち
生肉を切ると後処理が面倒なので、そのままボンッと。
作り方
- 1
鳥もも肉を皮の面を下にしてフライパンへ。
そのまま放置。 - 2
皮がパリッとなったらひっくり返して放置。油はキッチンペーパーで取り除く。
焦げ目がついて火が通ったら調味料を加える。
- 3
水気が飛びブクブクしてきて、とろみがついたら、完成。
-
コツ・ポイント
お肉は切らずに、放置して。調味料ポン酢2：水:2みりん:1はちみつ:1で簡単に。
糖尿病、妊娠中、薄味の幼児食、みんなが健康でおいしく食べられるレシピ、簡単楽うまレシピ、料理メモなど。減塩や低糖は通常の味や外食に慣れていると物足りなく感じると思います。所持資格☆フードスペシャリスト☆ブログに詳しい栄養素記載してるものもあります。つくれぽほんとに嬉しいのに、お礼言えないのが辛いです、、https://tokotto.com/
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