野菜保存方法。長生き活き!

ケロケロにゃふ
ケロケロにゃふ @cook_40182995

安くゲットして!むだなく、ロスなく、美味しく長く、総てを食す!
このレシピの生い立ち
安い時に買ってきてストックする。家計を守るためにできた方法です。

野菜保存方法。長生き活き!

安くゲットして!むだなく、ロスなく、美味しく長く、総てを食す!
このレシピの生い立ち
安い時に買ってきてストックする。家計を守るためにできた方法です。

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材料

  1. キャベツ 切り身。1玉。
  2. 白菜 切り身。1玉。
  3. トマト 1玉ずつ
  4. レタス 切り身。1玉。
  5. 茗荷 個数本
  6. きゅうり 1本ずつ
  7. 茄子 1~2本ずつ
  8. ズッキーニ 1本ずつ
  9. ピーマン 1~まとめて数個
  10. 小松菜ほうれん草 まとまった1束ずつ
  11. ゴーヤ 1本ずつ
  12. 緑の保存袋。カサカサポリ袋。 必要な分

作り方

  1. 1

    キャベツ。白菜。など編。キッチンペーパー→ラップ→保存袋。

  2. 2
  3. 3

    トマト。レタス類。編。キッチンペーパー→保存袋。

  4. 4

    茗荷編。水気を拭き取って、キッチンペーパー→保存袋。

  5. 5
  6. 6

    きゅうり。茄子。ズッキーニ。ピーマン。葉物野菜(小松菜など)。など編。新聞紙→保存袋。

  7. 7
  8. 8

    ゴーヤ編。半分に切って、わた を取り除く。

  9. 9

    ラップで包む→種無くした空洞にくしゃくしゃ新聞紙を優しく詰める。

  10. 10

    重ね合わせて、もともとの形にして、新聞紙→保存袋。

  11. 11

    白菜、キャベツ、レタス などは、芯の部分をくり抜いてあげると、さらに効果的です。

  12. 12

    ⑪くり抜いた後の空洞に、キッチンペーパーを詰めたりしない方が、カビたりしないです。

  13. 13

    『野菜保存袋』100均ダイソーに売ってます。無ければ『カサカサポリ袋』でも大丈夫です。

  14. 14

    手間はかかりますが、野菜を長生き、ロス無く食べ尽くせる方法です。

  15. 15

    野菜によって違いますが、平均1週間くらいは保ちます。

  16. 16

    『さくらっち1』さん。2週間とは思えない瑞々しさ☆当人がびっくり!(笑)お役に立てて嬉しいですヾ(≧∇≦)♬★

コツ・ポイント

保存袋があれば最良ですが、大切な要は、乾燥防ぐ。光に当てない環境作り。『包む』ことです。

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ケロケロにゃふ
ケロケロにゃふ @cook_40182995
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基本は、料理面倒くさがりや…だけど、気分がノリ♪だしたら、とことん作り出してしまう両極端な性格(笑)食べること大好き!美味しいものが食べたい!自己満足にひたりたい!!(笑っ) が活力となってる、旦那殿と2人暮らしの主婦10年生でっす。
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