鶏そぼろ丼

Ayaem
Ayaem @cook_40321834

油を使わないヘルシー鶏そぼろ
このレシピの生い立ち
潰瘍性大腸炎の旦那の為の肉料理ー

鶏そぼろ丼

hiromi17's cooksnap of when they made 鶏そぼろ丼.
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材料

3人分
  1. 玉ねぎ 中1玉
  2. 鶏ひき肉 300g
  3. ａ
  4. 砂糖 大さじ2
  5. 酒 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. 醤油 大さじ2.5
  8. b
  9. 卵 4個
  10. 砂糖 小さじ3

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする

  2. 2

    玉ねぎをしんなりするまで炒めて
    鶏ひき肉を入れて炒めます

  3. 3

    aを砂糖→酒→みりん→醤油
    の順番に入れて中火で
    鶏ひき肉をバラバラになるように炒めます

  4. 4

    水分がなくなったら完成！

  5. 5

    卵は鍋で作ると簡単にできます！
    周りからクルクル混ぜるとパラパラの卵が簡単にできます★

コツ・ポイント

卵は鍋で作る！
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自己満で投稿します!ズボラ主婦の簡単夜ご飯☆笑ズボラすぎてレシピUP率も低め！笑つくレポ&イイネくれる人ありがとうございます☆使い方慣れてないのでこの場をお借りしてお礼させてください！笑
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