鶏そぼろ丼 いちご係り @cook_40369420 そぼろの塩分15.3g 炒り卵の塩分2.3g量多めのレシピです お弁当や作りおきにどうぞこのレシピの生い立ち特になし もっと読む そぼろの塩分15.3g 炒り卵の塩分2.3g量多めのレシピです お弁当や作りおきにどうぞこのレシピの生い立ち特になし もっと読む 鶏そぼろ丼 いちご係り @cook_40369420 そぼろの塩分15.3g 炒り卵の塩分2.3g量多めのレシピです お弁当や作りおきにどうぞこのレシピの生い立ち特になし もっと読む そぼろの塩分15.3g 炒り卵の塩分2.3g量多めのレシピです お弁当や作りおきにどうぞこのレシピの生い立ち特になし もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 約8人分 鶏ひき肉 800g a醤油 大さじ5 a酒 大さじ3 aみりん 大さじ3 a砂糖 大さじ2～ 炒り卵 6個 b塩 ふたつまみ b酒 大さじ1 b砂糖 大さじ1強 b牛乳 大さじ1 いんげん、絹さやなど 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに油をいれひき肉とaを入れてそぼろ状に炒める 2 ホイッパーなどを使って頑張ってなるべく細かくほぐす 3 甘さは好みで調整してください汁気がほぼなくなったらOK 4 次に別の広めのフライパンで炒り卵を作る 5 卵液にbを加えたら白みがなくなるまでまぜる 6 暖まったフライパンに油をしき卵液を流し入れホイッパーでかき混ぜる(弱中火) 7 ふわふわにできたら別皿に移す 8 いんげんや絹さやはゆで斜めに細切りにする 9 器に盛ったら完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21658860 コピーしました！ いちご係り @cook_40369420 2024/01/28 14:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 減塩しなくてはならないので味付けは塩分をおさえたレシピが多いです。減塩した料理でもおいしく食べれるよう勉強したいので自分のためにもレシピを考えてます♪風味のある食材や薬味をつかった料理で調味料を減らしています。メインよりも副菜や汁物を作るのが好きなのでそっちが多くなるかもしれませんが、もう一品ほしいなぁーというとき利用してもらえたら嬉しいです！ もっと読む このレシピのキーワード 丼 そぼろ いんげん きぬさや 牛乳 酒 とりひき肉 似たレシピ その他のレシピ きゅうりとなすのあえ物 蛍烏賊🦑と真鯛🐟とトマト🍅のカルパッチョ 揚げない鯖のカレー竜田揚げ 小麦粉・バター不使用☆米粉ココアクッキー 大根の天ぷら♡野菜天ぷらのお供に 作り置きに♪簡単美味しいかぶの塩煮☆ 長芋と納豆のもちもちチーズ焼き 【楽めし】チキンソテーレモン醤油のソース 水菜と大根の味噌マヨツナサラダ こくうま春キャベツとウインナーのスープ Beef stroganoff Easy Creamy Tuscan Pasta Red Mashed Potatoes Low-sodium chili soup Crockpot Bbq Top Round Roast ホッとする牡蠣のクリーミーグラタン 薬味たっぷりの鯵雑炊 タルタルソース 牡蠣フライ（フライパンで揚げる） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21658860
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