美味しい彩りサラダ 簡単サラダ

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♥話題沸騰♥^_^我が家のサラダ 新鮮な野菜とカッテージチーズを使ったヘルシーな彩りサラダ。簡単に出来るサラダです。

このレシピの生い立ち
簡単かつ新鮮な旬の野菜を使って作るサラダが食べたくて、試行錯誤しながら作った絶品です。
最近、身体に良いヘルシーな食べ物や魚介、有機野菜、果物を使った料理にハマっています。また、自身の身体の内側から健康的な食生活を目指して作りました。

美味しい彩りサラダ 簡単サラダ

♥話題沸騰♥^_^我が家のサラダ 新鮮な野菜とカッテージチーズを使ったヘルシーな彩りサラダ。簡単に出来るサラダです。

このレシピの生い立ち
簡単かつ新鮮な旬の野菜を使って作るサラダが食べたくて、試行錯誤しながら作った絶品です。
最近、身体に良いヘルシーな食べ物や魚介、有機野菜、果物を使った料理にハマっています。また、自身の身体の内側から健康的な食生活を目指して作りました。

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材料

4人分
  1. カッテージチーズ 1パック
  2. ホワイトアスパラガス(瓶詰め) 8本
  3. カニシーサラダ 1パック
  4. ブロッコリー 約1/3株
  5. 天然水(水道水) 2000ml
  6. 天然塩 少々
  7. お好みのサラダドレッシング 適宜

作り方

  1. 1

    彩りサラダ 我が家のサラダの材料を用意する。

  2. 2

    新鮮なブロッコリー、フルーツトマトはきれいに水洗いして水気を拭き取る。

  3. 3

    ブロッコリーは小分けにする。
    鍋にお湯を沸かして、ブロッコリーと塩を入れてボイルする。

  4. 4

    フルーツトマトは、蔕を取り除いて縦半分に切り分ける。

  5. 5

    ホワイトアスパラガスは、瓶から出して水気を切る。食べやすい長さに切る。

  6. 6

    カニシーサラダはパックから出して、適当な長さに切っておく。

  7. 7

    サラダ皿にブロッコリー、ホワイトアスパラガス、フルーツトマト、カニシーサラダを盛り付ける。

  8. 8

    彩り野菜の上にカッテージチーズをたっぷり盛り付ける。
    お好みの野菜ドレッシングを添える。

  9. 9

    いつもつくれぽandいいね、フォロー有難うございます。宜しくお願い申し上げます。

  10. 10

    皆様には感謝致しますInstagram(yoshis.com.jp・macos.kitchen.com.jp )宜しくね

コツ・ポイント

新鮮な旬の野菜を使って作ることで、栄養価も高く美味しいです。また、料理を通してその季節を五感で感じることができます。旬の美味しい生野菜の種類ですが、お好みの生野菜を選んで下さい。
旬のお野菜は、初収穫の採れたてが最も美味しいようです。

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