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秋刀魚の梅しそフライ
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秋刀魚の梅しそフライ-レシピのメイン写真

秋刀魚の梅しそフライ

二姫一太郎ママ☆
二姫一太郎ママ☆ @cook_40091519

秋刀魚の季節に。
ふわっとした秋刀魚と梅しそが抜群のコンビネーション!さっぱりとした一品。
このレシピの生い立ち
美味しそうな秋刀魚を見つけたので。

秋刀魚の季節に。
ふわっとした秋刀魚と梅しそが抜群のコンビネーション!さっぱりとした一品。
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美味しそうな秋刀魚を見つけたので。

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二姫一太郎ママ☆
二姫一太郎ママ☆ @cook_40091519

秋刀魚の季節に。
ふわっとした秋刀魚と梅しそが抜群のコンビネーション!さっぱりとした一品。
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美味しそうな秋刀魚を見つけたので。

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ふわっとした秋刀魚と梅しそが抜群のコンビネーション!さっぱりとした一品。
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材料

2人分
  • 秋刀魚 4尾
  • 大葉 8枚
  • 梅ペースト(梅ごのみ等) 適量
  • 小麦粉 適量
  • 卵 1個
  • パン粉 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    開いた秋刀魚の水気を拭き取り、梅ペーストを満遍なく塗る。
    我が家は子供のために軽く小骨も取って処理してます。

    • 秋刀魚の梅しそフライ作り方1写真
  2. 2

    洗って水気をとった大葉を乗せる。

    • 秋刀魚の梅しそフライ作り方2写真
  3. 3

    半分にパタン。
    尾は切ってもOK。

    • 秋刀魚の梅しそフライ作り方3写真
  4. 4

    小麦粉を満遍なく。

    • 秋刀魚の梅しそフライ作り方4写真
  5. 5

    しっかりと卵&パン粉をつけて。

    • 秋刀魚の梅しそフライ作り方5写真
  6. 6

    180℃に熱した油で揚げていきます。(少ない油で可)

    • 秋刀魚の梅しそフライ作り方6写真
  7. 7

    裏返す。

    • 秋刀魚の梅しそフライ作り方7写真

コツ・ポイント

梅たっぷり塗る派です。
大葉は好みで増減してます。

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二姫一太郎ママ☆
二姫一太郎ママ☆ @cook_40091519
2022/09/19 12:06に公開
簡単で栄養のあるレシピを考えて作っています。料理はその日冷蔵庫にあるもので。味付けは目分量。適当ですが、自分が食べたいものを、楽しんで作るがモットー。
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このレシピのキーワード

フライ うめ 大葉 さんま 卵 小麦粉

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