揚げない夏野菜の焼きびたし 砺波市 @tonavege フライパン調理調味料もお手軽にこのレシピの生い立ち頂いた夏野菜を使い切ろうと思いつきました。油で揚げないので簡単にできます。 もっと読む フライパン調理調味料もお手軽にこのレシピの生い立ち頂いた夏野菜を使い切ろうと思いつきました。油で揚げないので簡単にできます。 もっと読む 揚げない夏野菜の焼きびたし 砺波市 @tonavege フライパン調理調味料もお手軽にこのレシピの生い立ち頂いた夏野菜を使い切ろうと思いつきました。油で揚げないので簡単にできます。 もっと読む フライパン調理調味料もお手軽にこのレシピの生い立ち頂いた夏野菜を使い切ろうと思いつきました。油で揚げないので簡単にできます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ピーマン 2個 ナス 2本 パプリカ(赤) 1個 ★めんつゆ 大さじ1 ★醤油 小さじ1 ★しょうが(チューブ) 少々 青じそ(あれば) 少々 サラダ油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナスは縦に1㎝幅に切る。ピーマンとパプリカは種とヘタを取り、縦1㎝幅に切る。 2 フライパンに多めの油を熱し、中火でナスを焼く。 3 ②にパプリカとピーマンを加えて2分ほど焼く。 4 野菜を焼いている間に★を保存容器に和える。 5 油をきった野菜を熱いうちに④の容器に入れて和え、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。 6 器に盛って青じそを散らして完成。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】162ｇ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20975926 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2022/09/28 07:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード 焼きびたし なす 大葉 パプリカ ピーマン しょうが 似たレシピ その他のレシピ エビと小松菜のナムル 超簡単！常備菜、大豆の煮物、昆布豆 ほうれん草とウインナーのコンソメソテー 【離乳食後期～】レンジで簡単卵焼き 新しょうが甘酢漬けの豚生姜焼き 簡単節約☆放ったらかし鶏チャーシュー。 ほっこりポカポカ湯豆腐☆白だし味 小松菜とにんじんの和風ナムル 生クリームで腹割れイングリッシュスコーン アボカド好き彼女のための旨辛サラダ Lauren's Baked Ham, Spinach and Mushroom Breakfast Quesadillas Ichigo Sando Bottom Round Lo-Mein California Farm Eggplant Mayonaise Egg Sando クリスマスツリーカップケーキ フライパンで簡単ピザ さしすせそ黄金比で作る筑前煮 秋鮭～マッシュルームバターソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20975926
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