キュウリとしらすの和え物

塩とごま油だけで美味しい簡単副菜！

お箸が止まらない、お酒も進む、お弁当の隙間にも…

きゅうりとしらすの相性っていいですよね～

調味料は酢のみ。簡単でヘルシーです。

夏バテ予防にキュウリでもいつも同じ食べ方なのでシラスと一緒に

三杯酢で和えました。酸っぱすぎずに出来上がりました♪

和えるだけ簡単!!ごま油の香りで子供も大好き。おいしく、小魚でカルシウムが取れちゃう♪

あっさりさっぱりキュウリとしらすの和え物です。酸っぱさ控えめでパクパク食べやすいですよ

簡単！5分！しらすときゅうりの和え物

酢の物は苦手だけど、この組み合わせは大好き！今回は冷蔵庫にとびっこがあったので入れてみました。

塩揉みしたきゅうりとしらすをあえるだけです。素材の味で大人も子供も大喜びです。

副菜にどうぞ。

簡単すぎ(^_-)きゅうりだけでも♪付き出しに、あと一品ほしい時などに‼うちの定番ですd(^_^o)

簡単に作れる☆副菜デス♪

さっぱり美味しく作れます

きゅうりを切って和えるだけの簡単レシピ(^^)bたくさん食べてもあっさりヘルシーでダイエットにもオススメ(^^)b

簡単な酢の物になります!!ちょっとした副菜にいかがでしょうか。詳しい作り方はYoutubeにて字幕付き

簡単で美味しい一品！お酢が効きすぎてないのでお子様も食べられます！

切って和えるだけ！！夏にピッタリの簡単副菜(*´ω｀*)

切って混ぜて置いとくだけ！

輪切りにして混ぜるだけ

味付けは、中華ごまドレッシングだけ。簡単なので、あっという間にできます。おかずが足りない時におすすめです。

さっぱりだけどご飯がすすむ！

ＪＡふれあい食材宅配の「釜揚げしらす」をトマトと和え物にしました。調理時間：約15分

簡単です。あっという間にできてしまう副菜です。ダイエットにも！

副菜にどうぞ。さっぱりと食べることができます！

さっぱりとした口あたりの和え物は、箸休めにぴったり。酒の肴にも合いますよ。（農林水産省）

話題入り感謝♡とっても簡単で子供も好きな味♪夕ご飯のもう1品にも、お弁当にも便利ですよ(^_^)

副菜に…。サラダ感覚で。

彩りもｷﾚｲでさっぱりおいしいトマト☆夏バテ予防にも！