今回は、半分にカットされたむね肉を使います
もちろんカットされていない普通のものでOKです！

皮や脂身があれば取り除き、その間に鍋でお湯を沸かす

適当に切り、片栗粉を両面にまぶす

お湯が沸いたら、5分茹でる
5分経ったら火を止めて、ふたをし、ある程度温度が下がるまで放置

お子様が食べやすい大きさにほぐし、冷凍保存の場合は、1週間を目安に食べ切る