きのこと塩昆布のレンチン酒蒸し

いしもとめぐみ @cook_40344546
簡単&節約おつまみ!きのこと塩昆布でうまみたっぷり。電子レンジだけで作れるので、ごはんの「あと一品」にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
すっきり細やかな風味を感じる白ワイン。濃くてにぎやかな味よりも、落ち着いた味のおつまみが合うと思い、作りました。
【1人分】エネルギー:45kcal/糖質:4.0g/食塩相当量:1.1g
※使用するきのこの種類・量によって数値は上下します
きのこと塩昆布のレンチン酒蒸し
簡単&節約おつまみ!きのこと塩昆布でうまみたっぷり。電子レンジだけで作れるので、ごはんの「あと一品」にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
すっきり細やかな風味を感じる白ワイン。濃くてにぎやかな味よりも、落ち着いた味のおつまみが合うと思い、作りました。
【1人分】エネルギー:45kcal/糖質:4.0g/食塩相当量:1.1g
※使用するきのこの種類・量によって数値は上下します
作り方
- 1
きのこ200gはだいたい写真くらいの量です。(大きめのエリンギ1本、えのき1/3株、しめじ1/2株程度)
- 2
きのこは、食べやすい大きさにカットする。青ねぎは小口切りにする。
- 3
耐熱ボウルに青ねぎ以外の材料をすべて入れて混ぜ合わせる。ふんわりラップをかけ、600wの電子レンジで1分30秒加熱する。
- 4
電子レンジから取り出して、上下を入れ替えるように全体を混ぜる。再びラップをかけて、電子レンジでさらに1分30秒加熱する。
- 5
皿に盛りつけて青ねぎをふる。
コツ・ポイント
1〜2種類のきのこで作っても構いませんが、いろんなきのこを合わせると食感や味わいのバリエーションを楽しめます♪
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