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グルテンフリー!焙煎玄米グラノーラ
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グルテンフリー!焙煎玄米グラノーラ-レシピのメイン写真

グルテンフリー!焙煎玄米グラノーラ

コメ美と☆エムズ
コメ美と☆エムズ @cook_40356877

玄米を手軽に食べられる「焙煎玄米グラノーラ」。混ぜて焼くだけ簡単グルテンフリーレシピです 【AtelierМ監修レシピ】
このレシピの生い立ち
グルテンフリー、オーガニックを叶えるため作りました。

「玄米」は有機。そのまま使えるよう焙煎加工したものを使用。
「エムズ焙煎玄米」検索

※ネットショップで購入できます。
※まもなくクックパッドマートでも購入できるようになります。

玄米を手軽に食べられる「焙煎玄米グラノーラ」。混ぜて焼くだけ簡単グルテンフリーレシピです 【AtelierМ監修レシピ】
このレシピの生い立ち
グルテンフリー、オーガニックを叶えるため作りました。

「玄米」は有機。そのまま使えるよう焙煎加工したものを使用。
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※ネットショップで購入できます。
※まもなくクックパッドマートでも購入できるようになります。

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グルテンフリー!焙煎玄米グラノーラ

コメ美と☆エムズ
コメ美と☆エムズ @cook_40356877

玄米を手軽に食べられる「焙煎玄米グラノーラ」。混ぜて焼くだけ簡単グルテンフリーレシピです 【AtelierМ監修レシピ】
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グルテンフリー、オーガニックを叶えるため作りました。

「玄米」は有機。そのまま使えるよう焙煎加工したものを使用。
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材料

作りやすい分量
  • 有機オートミール 180g
  • 有機焙煎玄米α 80g
  • アーモンドスライス 50g
  • 米粉 30g
  • 米油 大さじ3
  • はちみつ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    材料を計量し、米油とはちみつは混ぜ合わせておく。
    オーブンは170度に余熱しておく。

    • グルテンフリー!焙煎玄米グラノーラ作り方1写真
  2. 2

    ドライフルーツ以外の材料を表記の上から順に混ぜ、その都度ゴムベラでよく混ぜ合わせる。

    • グルテンフリー!焙煎玄米グラノーラ作り方2写真
  3. 3

    焼成前↑

    オーブン用シートを敷いた天板に②を入れ、表面をならし20分焼く。

    • グルテンフリー!焙煎玄米グラノーラ作り方3写真
  4. 4

    焼成後↑

    ご使用のオーブンによって焼き時間は調整してください。(全体的にきつね色になるのが目安。)

    • グルテンフリー!焙煎玄米グラノーラ作り方4写真
  5. 5

    お好みでレーズン等のドライフルーツを入れる場合、冷めてから混ぜ合わせる。

    ※お好みのドライフルーツ…100g~150g

    • グルテンフリー!焙煎玄米グラノーラ作り方5写真
  6. 6

    有機焙煎玄米αは、五つ星ひょうご選定商品です。

    ネットショップ
    「エムズひょうご」 検索

    • グルテンフリー!焙煎玄米グラノーラ作り方6写真

コツ・ポイント

※アーモンドスライスは、お好みのナッツ類で代用可能です。
※はちみつをメープルシロップに替えても風味良く仕上がります。
※甘さ控えめです。お好みではちみつの量は加減してください。

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コメ美と☆エムズ
コメ美と☆エムズ @cook_40356877
2022/09/15 22:28に公開
玄米ライフ応援。お米で美と健康をサポートします。なかでもスーパーフードとして注目の「玄米」。日本人の主食であるお米=焙煎玄米をメニューに取り入れたレシピを紹介させて頂きます。エムズひょうご®の「そのまま使える有機焙煎玄米α」を使用。せいろ蒸しした後、熱風で焙煎した香りと食感がたまらない一品です。エムズひょうご®ネットショップで購入頂けます。→  https://ms-hyogo.com/
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このレシピのキーワード

グラノーラ 米粉 オートミール はちみつ アーモンド 玄米 米

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