糖質制限♡ビーツとヨーグルトのスムージー
ぽーみゅー @cook_40241776
ビーツには何消化性オリゴ糖が含まれ、ヨーグルトと相性抜群。健康、美容に美味しいスムージーを召し上がって下さいね。
このレシピの生い立ち
健康に良いビーツを、手軽に美味しく食べたくて作りました。
糖質制限♡ビーツとヨーグルトのスムージー
ビーツには何消化性オリゴ糖が含まれ、ヨーグルトと相性抜群。健康、美容に美味しいスムージーを召し上がって下さいね。
このレシピの生い立ち
健康に良いビーツを、手軽に美味しく食べたくて作りました。
作り方
- 1
ビーツは皮を剥き、小さめに切ります。
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- 2
1.と全ての材料をミキサーに入れて、滑らかになる迄かけます。
-
- 3
大きめのグラスに注いで、お好みでトッピングをして出来上がりです♡
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コツ・ポイント
ビーツは生を使いましたが、缶詰でも大丈夫です。
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