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ミンチ練るだけ簡単♪蓮根のミンチ挟み焼き
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ミンチ練るだけ簡単♪蓮根のミンチ挟み焼き-レシピのメイン写真

ミンチ練るだけ簡単♪蓮根のミンチ挟み焼き

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

蓮根に豚肉のミンチを
挟んで焼くだけ

お弁当にも
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豚肉ミンチが
安価だったので

蓮根に豚肉のミンチを
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蓮根に豚肉のミンチを
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材料

4人前
  • 蓮根水煮スライス 2袋
  • 豚肉ミンチ 300g
  • 小麦粉 適量
  • 塩コショウ 適量
  • サラダ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    蓮根の水気を
    キッチンペーパーで
    とります

    豚肉ミンチに
    塩コショウかけて
    よーくもんで

    • ミンチ練るだけ簡単♪蓮根のミンチ挟み焼き作り方1写真
  2. 2

    蓮根に小麦粉ふって
    肉だねのせて
    蓮根で挟み
    小麦粉ふって

    フライパンに
    サラダ油引いて
    弱火で

    焼くだけ

    • ミンチ練るだけ簡単♪蓮根のミンチ挟み焼き作り方2写真
  3. 3

    弱火で
    両面に焦げ目ついたら
    出来上がり

    • ミンチ練るだけ簡単♪蓮根のミンチ挟み焼き作り方3写真
  4. 4

    盛り付け

    • ミンチ練るだけ簡単♪蓮根のミンチ挟み焼き作り方4写真

コツ・ポイント

弱火で
肉だねの中まで
火を通します

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じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
2020/07/22 07:52に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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このレシピのキーワード

れんこん 豚ひき肉 小麦粉

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