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糖類オフバルサミコでまろやか紫蘇ジュース
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糖類オフバルサミコでまろやか紫蘇ジュース-レシピのメイン写真

糖類オフバルサミコでまろやか紫蘇ジュース

ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776

糖類ゼロ甘味料を使い糖質制限中でも飲めます。バルサミコを使っているので、まろやかでフルーティです♡
このレシピの生い立ち
紫蘇ジュースはアレルギーに良いと言われているので、良く作りますが、糖分が気になるので糖類ゼロの甘味料で作りました。

糖類ゼロ甘味料を使い糖質制限中でも飲めます。バルサミコを使っているので、まろやかでフルーティです♡
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紫蘇ジュースはアレルギーに良いと言われているので、良く作りますが、糖分が気になるので糖類ゼロの甘味料で作りました。

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糖類オフバルサミコでまろやか紫蘇ジュース

ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776

糖類ゼロ甘味料を使い糖質制限中でも飲めます。バルサミコを使っているので、まろやかでフルーティです♡
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紫蘇ジュースはアレルギーに良いと言われているので、良く作りますが、糖分が気になるので糖類ゼロの甘味料で作りました。

糖類ゼロ甘味料を使い糖質制限中でも飲めます。バルサミコを使っているので、まろやかでフルーティです♡
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材料

  • 赤しそ 1袋
  • 水 2L
  • 青紫蘇 無くても良い 5〜6枚
  • 糖類ゼロ甘味料 500g〜
  •  お好きなお砂糖や蜂蜜でもOK
  • バルサミコ酢 140cc〜150cc
  • レモン汁 大さじ4
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作り方

  1. 1

    赤紫蘇とバルサミコ酢でまろやかな紫蘇ジュースを作ります。

    • 糖類オフバルサミコでまろやか紫蘇ジュース作り方1写真
  2. 2

    赤紫蘇は葉のみを使うので、茎から葉を外し、よく水洗いして水気を切ります。

    • 糖類オフバルサミコでまろやか紫蘇ジュース作り方2写真
  3. 3

    鍋に湯を沸かし、ふっとかしたら2.をいれます。青紫蘇を少し足すと香りが良くなります。もう一度沸騰させたら、弱火にします。

    • 糖類オフバルサミコでまろやか紫蘇ジュース作り方3写真
  4. 4

    3.を15分程度煮込みます。

    • 糖類オフバルサミコでまろやか紫蘇ジュース作り方4写真
  5. 5

    ザルにキッチンペーパーを敷き、4.を別のボールに越します。キッチンペーパーで、細かい葉のかけらやアクが取れます。

    • 糖類オフバルサミコでまろやか紫蘇ジュース作り方5写真
  6. 6

    綺麗な紫かかった煮汁が取れます。

    • 糖類オフバルサミコでまろやか紫蘇ジュース作り方6写真
  7. 7

    再び、6.を鍋に入れ、砂糖を入れて煮溶かします。砂糖が溶けたら火を止め、バルサミコ酢とレモン汁を入れて混ぜます。

    • 糖類オフバルサミコでまろやか紫蘇ジュース作り方7写真
  8. 8

    7.を冷まし、消毒済みの容器に入れ、冷蔵庫に保存します。

    • 糖類オフバルサミコでまろやか紫蘇ジュース作り方8写真
  9. 9

    お水や炭酸で割って飲みます。

    • 糖類オフバルサミコでまろやか紫蘇ジュース作り方9写真
  10. 10

    炭酸で割って、フロートにしても美味しいですよ♡

    • 糖類オフバルサミコでまろやか紫蘇ジュース作り方10写真

コツ・ポイント

紫蘇の煮汁を越す時はキッチンペーパーを敷きましょう。甘味料は商品によって甘さが異なるので、加減してくださいね。蜂蜜やお好きなお砂糖でも美味しく出来ますよ。

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ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776
2020/07/20 14:24に公開
ブロッコリーのポタージュがレシピ本に掲載されました♡梅干しの印刷2500枚♡昆布茶でにぎるおにぎりが話題入り♡沢山のレシピが1位、トップ10入り♡今迄作り方の所につくれぽのお礼を載せていましたが、書ききれ無いのでやめました。この場で皆様に御礼申し上げます。沢山のつくれぽありがとうございます♡おいしい食事は、何よりも幸せ♪そのうえ、健康によくて、たくさん食べても太らないレシピを日々研究中!
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このレシピのキーワード

しそジュース 大葉 はちみつ 赤しそ

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