低糖質なオートミールフレーククッキー

砂糖をラカントに、油は植物油脂、卵は使わず粉の一部をオートミールやフレークにする事で低糖質、低脂質に仕上がります^ ^
このレシピの生い立ち
コーンフレークが最後の方は粉々に小さくなっている事があります。その時はオートミールと合わせてこのクッキーを作ります(๑>◡<๑)割合はコーンフレーク40g+オートミール20gが食べやすいです。
低糖質なオートミールフレーククッキー
砂糖をラカントに、油は植物油脂、卵は使わず粉の一部をオートミールやフレークにする事で低糖質、低脂質に仕上がります^ ^
このレシピの生い立ち
コーンフレークが最後の方は粉々に小さくなっている事があります。その時はオートミールと合わせてこのクッキーを作ります(๑>◡<๑)割合はコーンフレーク40g+オートミール20gが食べやすいです。
作り方
- 1
ボールに材料を上から順番に塩まで加えていきます。一つの材料を加えるごとに混ぜていきます。
- 2
最近は泡立て器で混ぜます。
- 3
塩まで混ぜたらゴムベラに持ち替えオートミールとコーンフレーク、薄力粉を一度に加えて切るように混ぜます。
- 4
画像のように粉気がなくなったらストップ。オーブンを180度に余熱します。
- 5
オーブンシートを敷いた天板にスプーンで丸く落としていきます。
- 6
水で手を軽く濡らして、落とした生地を平たくつぶします。25gずつの生地が9枚できます。
- 7
180度で18分程焼くと画像のような仕上がりです。焼き立ては柔らかいので、オーブンシートのまま金網の上などで冷まします。
コツ・ポイント
低糖質、低脂質。バターや卵を使わないで簡単に作れます!仕上がりは周りザクザク真ん中少し柔らかめに。全体サクサクさせたい時は、薄く焼き、焼き時間は少し短めで焼けたらそのまま庫内で乾燥させて下さい。
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