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ポン酢バターの鶏のレバニラ丼の作り方
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ポン酢バターの鶏のレバニラ丼の作り方-レシピのメイン写真

ポン酢バターの鶏のレバニラ丼の作り方

うつめしや
うつめしや @cook_40299388

そろそろ夏バテも始まる季節だと思います。
サッパリ味のニラレバでスタミナをつけましょう。
このレシピの生い立ち
昔フォアグラのソースにポン酢とバターを使っていたのでレバニラに応用してみました。

そろそろ夏バテも始まる季節だと思います。
サッパリ味のニラレバでスタミナをつけましょう。
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昔フォアグラのソースにポン酢とバターを使っていたのでレバニラに応用してみました。

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ポン酢バターの鶏のレバニラ丼の作り方

うつめしや
うつめしや @cook_40299388

そろそろ夏バテも始まる季節だと思います。
サッパリ味のニラレバでスタミナをつけましょう。
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昔フォアグラのソースにポン酢とバターを使っていたのでレバニラに応用してみました。

そろそろ夏バテも始まる季節だと思います。
サッパリ味のニラレバでスタミナをつけましょう。
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材料

2人分
  • 鳥レバー 150g
  • ニラ 1/2束
  • もやし 1/2袋
  • ポン酢 大さじ4杯
  • 砂糖 小さじ2杯
  • 生姜チューブ 大さじ1杯
  • バター 20g
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作り方

  1. 1

    鶏レバーは軽く霜降りをします。
    沸騰したお湯に30秒ぐらいさっと潜らせて下さい。

    • ポン酢バターの鶏のレバニラ丼の作り方作り方1写真
  2. 2

    ざるに切って少しだけ水に晒しておきます。

    • ポン酢バターの鶏のレバニラ丼の作り方作り方2写真
  3. 3

    固そうなスジを取り、食べやすい大きさに切ります。
    今回はハツも付いてました。

    • ポン酢バターの鶏のレバニラ丼の作り方作り方3写真
  4. 4

    別の容器に、ポン酢、砂糖、生姜チューブを入れて混ぜておいて下さい。

    • ポン酢バターの鶏のレバニラ丼の作り方作り方4写真
  5. 5

    材料はこんな感じです。
    一気に仕上げるので全部近くに揃えておきましょう。

    • ポン酢バターの鶏のレバニラ丼の作り方作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油を引き、強火で一気にレバーを炒めます。

    • ポン酢バターの鶏のレバニラ丼の作り方作り方6写真
  7. 7

    レバーにある程度火が通ったら、もやしとニラを入れてさらに炒めます。

    • ポン酢バターの鶏のレバニラ丼の作り方作り方7写真
  8. 8

    強火のままバターを入れて、バターが溶けたらポン酢を入れて軽く炒めたら完成です。

    • ポン酢バターの鶏のレバニラ丼の作り方作り方8写真

コツ・ポイント

レバーは焼きすぎるとボソボソになるので焼き加減が難しいです。
最後にポン酢の水分で火が通りやすいので野菜は軽く炒める程度で大丈夫です。

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うつめしや
うつめしや @cook_40299388
2020/07/24 11:53に公開
20年程飲食に携わっておりましたが、突然のうつ病発症につき現在休職中。少しでも安くて気軽に美味しいものが食べられて、楽しく生きる事に少しでも役に立てたらと思い細々とレシピなんぞを書き綴ろうと思っております。Twitterやってます@utsumeshiya
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このレシピのキーワード

丼 レバニラ ニラ もやし バター とりレバー

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