減量。無限もやし中華サラダ

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amo♥♥ @cook_40129270

ヘルシーで美味しくて簡単なサラダが食べたい時に。
このレシピの生い立ち
もやしを大量に買った時に◎!

減量。無限もやし中華サラダ

ヘルシーで美味しくて簡単なサラダが食べたい時に。
このレシピの生い立ち
もやしを大量に買った時に◎!

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材料

1人分
  1. もやし 1袋
  2. きゅうり 半分
  3. カニカマ 4〜5本
  4. 醤油 小さじ1.5
  5. 小さじ1.5
  6. ガラスープ 小さじ1
  7. ごま 小さじ1
  8. すりごま お好み

作り方

  1. 1

    アイラップにもやしを入れ。
    レンジ:600Wで3分。
    出てきた水分を捨てる。

  2. 2

    レンジの間にきゅうりを千切り。
    カニカマを割いておく。

  3. 3

    1と2を合わせて調味料全てを入れる。
    今回使ったガラスープはこれ。

  4. 4

    冷蔵庫で冷やして完成!

コツ・ポイント

特にないです!混ぜるだけ!
入れる野菜や調味料を増やして適当に大量に作れるのが嬉しい。

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