電子レンジで簡単ダイエットチーズケーキ

電子レンジで簡単ダイエットチーズケーキ-レシピのメイン写真

電子レンジで簡単ダイエットチーズケーキ

★あやたん★ @cook_40089071

簡単で、太る気がしない、太る訳ないスイーツ。
甘さ控えめが良い方は甘味20gで。
このレシピの生い立ち
痩せたい。でも食べたい。しかしめんどくさいのは無理。
な、ものぐささんによるものぐささんの為のダイエットレシピ。

簡単で、太る気がしない、太る訳ないスイーツ。
甘さ控えめが良い方は甘味20gで。
このレシピの生い立ち
痩せたい。でも食べたい。しかしめんどくさいのは無理。
な、ものぐささんによるものぐささんの為のダイエットレシピ。

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★あやたん★ @cook_40089071

簡単で、太る気がしない、太る訳ないスイーツ。
甘さ控えめが良い方は甘味20gで。
このレシピの生い立ち
痩せたい。でも食べたい。しかしめんどくさいのは無理。
な、ものぐささんによるものぐささんの為のダイエットレシピ。

簡単で、太る気がしない、太る訳ないスイーツ。
甘さ控えめが良い方は甘味20gで。
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痩せたい。でも食べたい。しかしめんどくさいのは無理。
な、ものぐささんによるものぐささんの為のダイエットレシピ。

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材料

ココット3つ分

キリ(クリームチーズ) 2個
●カスピ海ヨーグルト 120g
●エリスリトール 20〜30g
●卵 1個
●レモン汁小さじ1

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作り方

1

クリームチーズを耐熱ボウルに入れ、
電子レンジで10秒ほどあっためて柔らかくする
2

①をよーく混ぜてクリーミーにする
3

②に●を全部投入し、よーく混ぜる
4

ココットに流し入れ、600wで2分程度チンする
5

粗熱をとり、冷蔵庫でよーく冷やす

コツ・ポイント

簡単すぎて一瞬で出来上がり。
チンした時に茶碗蒸しなみにプルプルでも冷やすと大丈夫。

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★あやたん★

★あやたん★ @cook_40089071

2022/10/02 09:26に公開

ものぐささん。めんどくさいのに食べたい。しかも美味しくないとやだ。そして、痩せたい。

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このレシピのキーワード

ケーキクリームチーズ卵

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