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1歳からOK 低糖質、低脂質ケーキ
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1歳からOK 低糖質、低脂質ケーキ-レシピのメイン写真

1歳からOK 低糖質、低脂質ケーキ

クック14TJC9☆
クック14TJC9☆ @cook_40365650

甘さ控えめのシャルロットケーキです。さっぱりしているのと、クリームに豆乳ヨーグルトを使っているので、カロリー控えめです!
このレシピの生い立ち
1歳の誕生日にみんなが食べられるケーキを作ろうと思い、作ってみました。使った食材はアレルギーチェック済のものです。見た目も可愛いのがいいなと思いシャルロットケーキ風にしました。

甘さ控えめのシャルロットケーキです。さっぱりしているのと、クリームに豆乳ヨーグルトを使っているので、カロリー控えめです!
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1歳からOK 低糖質、低脂質ケーキ

クック14TJC9☆
クック14TJC9☆ @cook_40365650

甘さ控えめのシャルロットケーキです。さっぱりしているのと、クリームに豆乳ヨーグルトを使っているので、カロリー控えめです!
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1歳の誕生日にみんなが食べられるケーキを作ろうと思い、作ってみました。使った食材はアレルギーチェック済のものです。見た目も可愛いのがいいなと思いシャルロットケーキ風にしました。

甘さ控えめのシャルロットケーキです。さっぱりしているのと、クリームに豆乳ヨーグルトを使っているので、カロリー控えめです!
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材料

4人分
  • 豆乳ヨーグルト 水切り前 約100g
  • サツマイモ 中1/2本
  • HM 100g
  • 砂糖 50g
  • 黄身 1個分
  • 牛乳 2/1カップ
  • もしくは赤ちゃんミルク 約50cc
  • 卵白 1個分
  • 梨 約中玉1個
  • グラニュー糖 〜20gくらい
  • レモン汁 小さじ1くらい
  • いちごジャムなどあれば 飾り程度
  • 7ヶ月からのカボチャクッキー 1箱分
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作り方

  1. 1

    ①豆乳ヨーグルトは水切りしておく。
    ②サツマイモはレンチンして柔らかくなったら裏ごしして、冷ます

  2. 2

    クリーム作り①と②を混ぜ合わせて、クリームっぽくする。冷蔵庫へ。(一日おいたらヨーグルトの、酸味がなくなった!)

  3. 3

    ③生地作り。HMに、砂糖、黄身、牛乳(ミルク)を入れて混ぜる。
    ④卵白は泡立て器で白くなるまで泡立て、③に入れて混ぜる。

  4. 4

    ⑤丸型耐熱容器に流し込み、空気を抜いて、レンジで2分くらい加熱。(ラップなし)串を刺してつかなかったらOK。粗熱をとる。

  5. 5

    ⑥梨のコンポートを作る。薄めに切った梨とレモン汁を鍋に入れて、煮る。梨から水分が出るが、焦げないようにたまにかき混ぜる。

  6. 6

    元の梨が甘くない場合は少しグラニュー糖を入れて煮詰める。甘ければそのまま煮詰める。しんなりしたら、火から下ろして冷ます。

  7. 7

    下の台を作る。半分に切ったスポンジに、クリームを塗って、梨をひきつめる。(梨は作った量の半分くらい。)

  8. 8

    上にもう半分のスポンジをおき、クリームを上と周りに塗る。市販のスティッククッキーを土台の高さに合わせて周りにつける。

  9. 9

    最後に、残りの梨コンポートを上に引き詰めて、飾りにいちごジャムを少し乗せる。リボンを巻いて出来上がり。

コツ・ポイント

普段お菓子作りをしない人でも作れます!ひらめきなので、分量も適当ですが、可愛く、美味しくできたので備忘録として残しました。アレルギーなどある方は卵抜きなど、アレンジして、オリジナルのケーキを作ってみてください!

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クック14TJC9☆
クック14TJC9☆ @cook_40365650
2022/09/26 04:21に公開

このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 かぼちゃ さつま芋 イチゴジャム 牛乳 梨 ホットケーキミックス ヨーグルト 卵白 卵黄

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