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バター無し 米粉の簡単 キノコのキッシュ
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バター無し 米粉の簡単 キノコのキッシュ-レシピのメイン写真

バター無し 米粉の簡単 キノコのキッシュ

半魚人の台所
半魚人の台所 @cook_40321455

米粉で簡単にざっくざくのタルトができます。
生地がまとまりにくいので、調整しながら作ってね。
このレシピの生い立ち
グルテンフリーのタルトが食べたくて

米粉で簡単にざっくざくのタルトができます。
生地がまとまりにくいので、調整しながら作ってね。
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グルテンフリーのタルトが食べたくて

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バター無し 米粉の簡単 キノコのキッシュ

半魚人の台所
半魚人の台所 @cook_40321455

米粉で簡単にざっくざくのタルトができます。
生地がまとまりにくいので、調整しながら作ってね。
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グルテンフリーのタルトが食べたくて

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生地がまとまりにくいので、調整しながら作ってね。
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材料

4人分(18センチ型)
  • 米粉 100g
  • 卵 1個
  • 油 30g
  • 粉チーズ 大さじ2
  • 蜂蜜(なくてもOK) 大さじ1
  • 牛乳(必要なら) 適量
  • 好きなきのこ数種類 好きなだけ
  • オリーブオイル 適量
  • ニンニク 1片
  • ブロッコリー 適当
  • チーズ 一掴み
  • コンソメ 1個
  • 塩コショウ 適当
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作り方

  1. 1

    米粉、卵、油、粉チーズ、蜂蜜をフードプロセッサーに入れて撹拌する。
    ポロポロでまとまらないときは油か牛乳を少し足す

  2. 2

    油を塗った18センチのタルト型に生地を貼る

  3. 3

    160度で予熱したオーブンで、20分〜25分焼く

  4. 4

    よく冷ましてからタルト型から生地を抜く

    • バター無し 米粉の簡単 キノコのキッシュ作り方4写真
  5. 5

    きのこをオリーブオイルで炒める

  6. 6

    ニンニクとブロッコリーを加えて、さらに炒める

  7. 7

    牛乳とコンソメを加えて、塩コショウで味を整える

  8. 8

    粉チーズ、とろけるチーズを加えて少し煮詰めてとろみをつける(冷えるとチーズの力で少し固くなるので、トロトロでもOK)

  9. 9

    具を良く冷ましてから、タルト生地に流し込む(上にチーズを乗せてもOK)

  10. 10

    グリルで10〜15分焼いて、焦げ目をつける

    完成

    • バター無し 米粉の簡単 キノコのキッシュ作り方10写真

コツ・ポイント

生地がまとまりにくい時は、卵かオイルか牛乳を足しながら様子をみてください

モッタリした生地になっても大丈夫

型に流し込んで、ゴムベラで均せばOK

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半魚人の台所
半魚人の台所 @cook_40321455
2022/09/25 09:00に公開
平野レミとジェイミーオリバーの中間くらいのスタイルで料理してます。野菜が多めの家庭料理です。
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このレシピのキーワード

キッシュ 米粉 キノコ ブロッコリー はちみつ にんにく 牛乳 卵 チーズ

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