オートミールティラミス風

cocohana⭐
cocohana⭐ @cook_40354115

ココナッツクリーム水切りヨーグルトが、相性が良かったので。

このレシピの生い立ち
夏に向けて、涼しいデザートを。

オートミールティラミス風

ココナッツクリーム水切りヨーグルトが、相性が良かったので。

このレシピの生い立ち
夏に向けて、涼しいデザートを。

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材料

数人
  1. オートミール蒸しパンレシピID21004882 レシピID21004882
  2. コーヒーシロップ
  3. インスタントコーヒー 大さじ3
  4. 甘味料(アガペシロップ) 大さじ2(お好みで)
  5. お湯+(インスタントコーヒー+甘味料) 150ccになるぐらい
  6. 濃さは、、甘さは お好みで
  7. チョコソース
  8. ロウカカオパウダー 大さじ1
  9. 豆乳 大さじ2
  10. 甘味料 お好みで
  11. ココナッツクリーム レシピID21003063

作り方

  1. 1

    オートミール蒸しパンをつくります。
    レシピID21004882
    コーヒーシロップに漬け込むので、甘味料は、少な目に。

  2. 2

    レンチン 1分20秒(700w)電子レンジでも変わるので調整してください。

  3. 3

    コーヒーシロップつくります。

  4. 4

    オートミール蒸しパンにかけます。おから蒸しパンとかでも

  5. 5

    漬け込みにはいります。冷やしたほうがおいしい

  6. 6

    ちょっと…おしゃれにしようと……

  7. 7

    やってみたが……

  8. 8

    いまいち。。。

  9. 9
  10. 10

    水切り豆腐でもできます。

  11. 11

    pummさんつくれぽ ありがとうございます。生クリームでもOKですよね。

  12. 12

    ユカtoマオマオさんつくれぽ、ありがとうございます。栄養満点でいいでしょう。

コツ・ポイント

暑い日は、ココナッツで生クリームが、溶けやすいので、水切りヨーグルトか、水切り豆腐で、安定します。水切り豆乳ヨーグルトでもOKです。

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cocohana⭐
cocohana⭐ @cook_40354115
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スイートチリソースでサボリ飯 ゆるゆる糖質制限ズボラ飯Instagramで、適当にやってるメニューをまとめています。ほんとは目分量なので…かなり…ずぼらです。大さじ1といいながら…少し多かったり少なかったり…そこは、適当にね。糖質制限は糖質をとらない…でなくて、取り過ぎないを考えて、料理しています。かなりゆるくやってます。無理のない、体重設定で頑張ってます。よろしくお願いします。
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