簡単!皮ごと美味しい♡ぶどうジャム

野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
【人気検索トップ10入り】皮剝き不要で超簡単!美味しくて身体に嬉しい、ぶどうジャムの作り方です。
このレシピの生い立ち
ぶどうの皮にはアントシアニンがたっぷり含まれています。アントシアニンは抗酸化作用が高く、活性酸素を取り除くアンチエイジング効果も期待出来ます。皮ごと食べられるジャムはとっても効果的な調理法です。
簡単!皮ごと美味しい♡ぶどうジャム
【人気検索トップ10入り】皮剝き不要で超簡単!美味しくて身体に嬉しい、ぶどうジャムの作り方です。
このレシピの生い立ち
ぶどうの皮にはアントシアニンがたっぷり含まれています。アントシアニンは抗酸化作用が高く、活性酸素を取り除くアンチエイジング効果も期待出来ます。皮ごと食べられるジャムはとっても効果的な調理法です。
作り方
- 1
ぶどうは房から実を外し、キレイに洗って水気を切ります。
- 2
鍋にぶどう、砂糖を加え、全体によくまぶして1時間ほどおきます。
- 3
中火にかけ、沸いてきたら弱火にし、アクを取りながら炊きます。
- 4
20分ほど炊くと皮が柔らかくなりますので、一度火を止めてマッシャーなどで潰します。
- 5
赤ワイン、レモン汁を加え、とろみがつくまで弱火で炊き、最後にはちみつを加えたら完成です!
- 6
2020.8.9「ぶどうジャム」の人気検索でトップ10入りしました!
コツ・ポイント
今回使用したのはピオーネ(未熟なもの)ですが、巨峰やデラウェアなどでもOKです。種ありの場合は、4の工程のあと、ザルで濾して種を取り除いてください。砂糖の量はぶどうの重量の30%を目安に、お好みで加減してくださいね。
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