ピリ辛しょうが

かおりのいつもごはん
かおりのいつもごはん @cook_40346812

市民ボランティアが運営するKoganei-Style(小金井市食育ホームページ)に掲載したレシピです。
このレシピの生い立ち
しょうがで一品が作れないかと思い、考えました。ご飯にかけていただく常備菜(ご飯のおとも)になります。しょうが自体の辛味を活かしたので、加減してご利用ください。ごま油と鶏がらスープの素でコクと旨味をプラスし、食べやすくなっています。

ピリ辛しょうが

市民ボランティアが運営するKoganei-Style(小金井市食育ホームページ)に掲載したレシピです。
このレシピの生い立ち
しょうがで一品が作れないかと思い、考えました。ご飯にかけていただく常備菜(ご飯のおとも)になります。しょうが自体の辛味を活かしたので、加減してご利用ください。ごま油と鶏がらスープの素でコクと旨味をプラスし、食べやすくなっています。

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材料

つくりやすい分量
  1. しょうが 1袋分(80g)
  2. ごま 大さじ1
  3. 大さじ2
  4. 1/4カップ
  5. 小さじ1/4
  6. こしょう 少々
  7. 砂糖 ひとつまみ
  8. 鶏がらスープの素 少々
  9. 白ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    しょうがはよく洗って、皮ごとみじん切りにする

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、しょうがをさっと炒める。

  3. 3

    酒・水・塩・こしょう・砂糖・鶏がらスープの素を加え、弱火で汁気が少なくなるまで煮る。

  4. 4

    仕上げに白ごまを混ぜ、ご飯にかけていただく。

コツ・ポイント

皮の部分に多い栄養と香りを、皮ごと使うことにより存分に活かします。ゴミもほとんど出ません。みじん切りは細かくすると、ご飯と馴染みやすくなります。生姜の辛さがしっかり残るピリ辛となります。

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料理家・栄養士。毎日のごはん支度をもっと気軽に楽しく!2002年より、誰でも簡単に作れる家庭料理教室を主宰しています。様々な地方自治体で離乳食や幼児食の講師も長年つとめています。
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