ピーマン ツナ ハリッサ クックSJDINL☆ @cook_40342767 切って炒めるだけ。スパイシーで美味です(๑´ڡ`๑)このレシピの生い立ちお弁当用でとっさに思いつきました(笑) もっと読む 切って炒めるだけ。スパイシーで美味です(๑´ڡ`๑)このレシピの生い立ちお弁当用でとっさに思いつきました(笑) もっと読む ピーマン ツナ ハリッサ クックSJDINL☆ @cook_40342767 切って炒めるだけ。スパイシーで美味です(๑´ڡ`๑)このレシピの生い立ちお弁当用でとっさに思いつきました(笑) もっと読む 切って炒めるだけ。スパイシーで美味です(๑´ڡ`๑)このレシピの生い立ちお弁当用でとっさに思いつきました(笑) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 ピーマン １個 ツナ缶 1/3缶 ハリッサ 小さじ１ 炒め用油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料はこの３つ 2 ピーマンは縦半分にしてから細切りにする。※ヘタのところをＶ字にカットして取り除き、種をつけたまま細切りにします。 3 フライパンに油を適量入れ、ピーマンを炒め油がまわったらツナとハリッサを加えて炒める。 コツ・ポイント ピーマンはヘタ以外、全部使います。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21014962 コピーしました！ クックSJDINL☆ @cook_40342767 2022/10/10 08:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ 本格粒あんおはぎの作り方⭐️ さごしの竜田揚げ 焼肉だれ香るウインナー丼♪ 厚揚げのすきすき煮 紅茶とりんごのパウンドケーキ🍎 ごはんのお供！なすの味噌和え m秋鮭(生鮭)ときのこ味噌マヨホイル焼き カボチャのバスクチーズケーキ ♡本格派♪チャプチェ♡ 簡単ホットケーキMIXさつまいもマフィン Quick & Easy Homemade Fudge Ribollita (Italian Vegetable Soup) 🇮🇹 Coconut 🥥 Macaroons Vietnamese beef pho Baked Quail Breasts on Bed of Rice and Broccoli 優しい味わい☆我が家の海老あんかけ豆腐 『バスクチーズケーキ』 超旨い！豚バラ茄子のパワースタミナ炒め 500品記念！オムライスドリア！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21014962
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