塩胡椒した豚肉でししとうを巻き、小麦粉を振って焼いたら砂糖みりんしょうゆで味付けする。

にんじんの千切りと小松菜をレンチンしてすりごまと麺つゆで和える。

ハムとスライスチーズを重ねて、かぼちゃサラダを置いて巻く。

ご飯とおかずを詰めて、ドレッシングをかけたゆで卵、トマトを添えてふりかけをかける。
おデザは柿。