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簡単☆長葱の甘みを活かした☆関東風雑煮
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簡単☆長葱の甘みを活かした☆関東風雑煮-レシピのメイン写真

簡単☆長葱の甘みを活かした☆関東風雑煮

のんたん☆お弁当
のんたん☆お弁当 @cook_40250659

長葱の甘みが際立つ優しい味の関東風雑煮です。
このレシピの生い立ち
名古屋人なので関東風雑煮レシピを忘れないようにしたく、レシピ化しました笑。

長葱の甘みが際立つ優しい味の関東風雑煮です。
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名古屋人なので関東風雑煮レシピを忘れないようにしたく、レシピ化しました笑。

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簡単☆長葱の甘みを活かした☆関東風雑煮

のんたん☆お弁当
のんたん☆お弁当 @cook_40250659

長葱の甘みが際立つ優しい味の関東風雑煮です。
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名古屋人なので関東風雑煮レシピを忘れないようにしたく、レシピ化しました笑。

長葱の甘みが際立つ優しい味の関東風雑煮です。
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名古屋人なので関東風雑煮レシピを忘れないようにしたく、レシピ化しました笑。

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材料

  • 鶏もも肉 100g
  • 塩麹 大さじ1/2
  • ごま油 適量
  • 長葱(青い部分) 約3cm
  • 長葱(白い部分) 約10cm
  • だし汁 600ml
  • 切り餅 4つ
  • お醤油 大さじ1/2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉の皮の部分をフォークで数カ所穴を開ける※塩麹が染みやすいように適当ですok

  2. 2

    ①を3×3cm角に切る※食べやすい大きさに。小さめ推奨です。

  3. 3

    ②と塩麹をビニール袋に入れてよく揉み、10分以上おく※塩麹漬けにしたこの肉は冷凍していつでも使えるようにするのもok

  4. 4

    長葱の白い部分は1.5cmの太さで斜め切りし、青い部分は2mmの細さで斜め切りする

  5. 5

    鍋を温めて、ごま油を入れ、③の皮部分を下にし鍋に並べ、中火で片面焼く※この時、肉が鍋に貼り付きますが、触らずそのまま

  6. 6

    ⑤の状態で30秒ほど待ったら、蓋をし1分待つ※鶏から出てくる水分で蒸し焼きになるので、我慢我慢

  7. 7

    蓋を開けたら、鍋にくっついていた鶏肉が剥がれやすくなってます。ひっくり返しましょ

  8. 8

    ひっくり返したら少し炒める。
    表面に全体的に火が入ったら長葱の白い部分を投入し、ささっと混ぜる

  9. 9

    だし汁※を投入し、蓋をして弱い中火にして、ことこと煮る※だし汁は茅乃舎のだし汁を使用してます

  10. 10

    ⑨は沸騰する手前で火を止め、灰汁を取る。これでスープは完成。

  11. 11

    お餅をレンジのビストロで焼きます。天板にクッキングペーパーを敷き、切り餅を天板に並べスタート※グリル>上面焼き>7分焼く

  12. 12

    お餅がふっくら焼ける2分前に⑩に火をつけ温め直し、お醤油と塩を入れ、味を整える※味見しながらお好みの濃さに調整

  13. 13

    お餅が焼けたら12に投入

  14. 14

    お椀に12のスープを大さじ1入れる※お椀にスープを入れることにより、お椀にお餅がくっつきません

  15. 15

    14のお椀に、お餅をいれる。

  16. 16

    お餅がなくなったスープに長葱の青い部分を投入し10秒火を少し入れる。

  17. 17

    15のお餅の上に、鶏肉、長葱の白い部分、青い部分の順に盛り付け、スープを注ぎ完成!

コツ・ポイント

塩麹に漬け込んだ鶏もも肉を軽く焼くことがポイント

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のんたん☆お弁当
のんたん☆お弁当 @cook_40250659
2022/10/10 13:40に公開
毎日3食外食で、帰宅は深夜。そんな都内で働く某コンサルタント(女)が、健康のためにダイエットのためにやり始めたお弁当の紹介です。
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