簡単！冷やし鯖缶豆乳ラーメン

簡単！冷やし鯖缶豆乳ラーメン-レシピのメイン写真

簡単！冷やし鯖缶豆乳ラーメン

まんまるらあて @mammaruegao

夏休みランチにおススメ♪麺を茹でれほぼ完成！の簡単レシピです。栄養たっぷり。
このレシピの生い立ち
夏休みのお昼ごはんに
材料費も作る手間も節約した
簡単ラーメン作り。

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夏休みのお昼ごはんに
材料費も作る手間も節約した
簡単ラーメン作り。

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まんまるらあて @mammaruegao

夏休みランチにおススメ♪麺を茹でれほぼ完成！の簡単レシピです。栄養たっぷり。
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夏休みのお昼ごはんに
材料費も作る手間も節約した
簡単ラーメン作り。

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材料

3人分

中華麺 3玉
さばみそ煮缶 1缶
豆乳 200㏄×３
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ３×３
もやし１／２袋
小葱の小口切り好きなだけ
糸唐辛子あれば
辣油お好みで

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作り方

1
もやしは茹でておく。
中華麺は袋の記載通りに茹でて、水で洗っておく。
2
器に冷たい豆乳（1人分につき200㏄）と
3
めんつゆ（1人分につき大さじ３）を入れて混ぜる。
4
麺を盛り
5
鯖缶を汁ごとともやしとネギをのせる。
お好みで糸唐辛子と辣油をかけて完成！

コツ・ポイント

私と子どもたちの計３人分の昼ごはんってことで
鯖缶を３人で分けましたが、
2人で1缶くらいの分量が食べた感があっていいかも♪

みそ煮の鯖缶が味わいにコクをプラスしてくれます。

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まんまるらあて @mammaruegao

2020/08/05 20:05に公開

米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE！◆2016年よりレシピエール就任～クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟：No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/

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このレシピのキーワード

ラーメンサバ缶詰豆乳もやし中華麺こねぎトウガラシ

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