魚焼きグリルでローストビーフ

モモ2137
モモ2137 @cook_40303757

豪華だけど,ヘルシーなおかず。
このレシピの生い立ち
いろいろな作り方で作った中で、これが一番簡単で上手にできました。

魚焼きグリルでローストビーフ

豪華だけど,ヘルシーなおかず。
このレシピの生い立ち
いろいろな作り方で作った中で、これが一番簡単で上手にできました。

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材料

4人分
  1. 牛肉ブロック 400g
  2. 塩コショウ キツメに
  3. にんにくチューブ 5㎝
  4. だし醤油 大さじ1
  5. ★醤油 大さじ2
  6. 玉ねぎ 半分
  7. ★酢 大さじ2
  8. ★砂糖 大さじ1
  9. ★赤ワイン 大さじ2

作り方

  1. 1

    肉に塩コショウを振り,ニンニクを刷り込み、一時間室温に置く。

  2. 2

    両面焼き魚焼きグリルで弱火で12分焼く。

  3. 3

    ホイルでくるんで、火を止めたグリルに入れ、10分、室温で1時間置く。

  4. 4

    <タレをつくる>
    ★と4の中の肉汁を全て入れてひと煮たちさせる。

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身体にいいもの、美味しいもの研究中◕‿◕。テーマは、発酵・スパイス・ホットクック・石窯ドーム。ブログ始めました身体にいいこと、心にいいことhttps://karakoko.com/料理研究家 江上栄子さんの言葉(*^^*)幸せづくりは料理から男性と子どもの心はお料理でキャッチ!
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