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朝食に☆簡単に三大栄養素!炒め納豆
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朝食に☆簡単に三大栄養素!炒め納豆-レシピのメイン写真

朝食に☆簡単に三大栄養素!炒め納豆

happyな光ママ☆
happyな光ママ☆ @cook_40310826

朝ごはんに、何品も作るのは大変!なので、食べてもらいたい具材を混ぜこんでしまいます♪
このレシピの生い立ち
保育園の給食に出た炒め納豆。子供たちが大好きだったので、レシピを聞いてみました( ◜‿◝ )とっても簡単に、バランスの良い一品が完成します。

朝ごはんに、何品も作るのは大変!なので、食べてもらいたい具材を混ぜこんでしまいます♪
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保育園の給食に出た炒め納豆。子供たちが大好きだったので、レシピを聞いてみました( ◜‿◝ )とっても簡単に、バランスの良い一品が完成します。

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朝食に☆簡単に三大栄養素!炒め納豆

happyな光ママ☆
happyな光ママ☆ @cook_40310826

朝ごはんに、何品も作るのは大変!なので、食べてもらいたい具材を混ぜこんでしまいます♪
このレシピの生い立ち
保育園の給食に出た炒め納豆。子供たちが大好きだったので、レシピを聞いてみました( ◜‿◝ )とっても簡単に、バランスの良い一品が完成します。

朝ごはんに、何品も作るのは大変!なので、食べてもらいたい具材を混ぜこんでしまいます♪
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保育園の給食に出た炒め納豆。子供たちが大好きだったので、レシピを聞いてみました( ◜‿◝ )とっても簡単に、バランスの良い一品が完成します。

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材料

3人分
  • 玉ねぎ 半分
  • ベーコン 3枚
  • 小松菜 適量
  • 卵 3個
  • 納豆 2パック
  • 納豆のタレ 2個
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作り方

  1. 1

    みじん切りにした玉ねぎとベーコン、小松菜のおひたし(前日の分が残っていたので)を炒める。

    • 朝食に☆簡単に三大栄養素!炒め納豆作り方1写真
  2. 2

    火が通ったら、卵と納豆、タレを混ぜたものを、フライパンへ!

    • 朝食に☆簡単に三大栄養素!炒め納豆作り方2写真
  3. 3

    混ざったら完成。

    • 朝食に☆簡単に三大栄養素!炒め納豆作り方3写真
  4. 4

    ご飯に乗せても、トーストに乗せても美味しいです。

コツ・ポイント

余っている野菜、肉類、何でも炒めて混ぜるだけです!

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happyな光ママ☆
happyな光ママ☆ @cook_40310826
2020/08/07 00:53に公開
20歳男子(巣立ちました♪)、来年から大学生になる高3女子、バスケ部キャプテンになった中2男子、いつも元気な5歳保育園児の母です。食べ盛りのハラペコたちを満足させるため、日々奮闘しています!時間がある時に、我が家の時短&ズボラレシピを紹介します☆
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 ベーコン 卵 玉ねぎ 納豆

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