胸肉に塩コショウ。
鍋に胸肉を入れ炒めます。
その後野菜を入れる。

缶詰めのカットトマト、シャンタン、ローリエ、水、ケチャップを入れ煮込みます。

煮込みが終わったらローリエを出して下さい。