キヌアサラダCostcoデリ風

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

コストコのデリ風のヴィーガンキヌアサラダです。
酸味は自家製ケフィアウォーターで。
このレシピの生い立ち
コストコのヴィーガンキヌアサラダが好きなので、家で作れないかなと思ってアレンジしました。かなり近いお味になり、大満足の1品です

キヌアサラダCostcoデリ風

コストコのデリ風のヴィーガンキヌアサラダです。
酸味は自家製ケフィアウォーターで。
このレシピの生い立ち
コストコのヴィーガンキヌアサラダが好きなので、家で作れないかなと思ってアレンジしました。かなり近いお味になり、大満足の1品です

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材料

4〜8人分
  1. キヌア カップ1
  2. カップ2
  3. クスクスミックス 100g
  4. 150cc
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. 小さじ1
  7. 赤玉ねぎ 1個
  8. パプリカ 1/2個
  9. セリ お好みの量
  10. ドライトマト 大さじ1
  11. ケフィアウォーター 大さじ2〜3
  12. スピルリナ(お好みで) 1.5g
  13. 岩塩 適量
  14. お好みのドライハーブ 適量

作り方

  1. 1

    キヌア1カップと水2カップを鍋にかけ、沸騰したら弱火にし、蓋をして10分ほど炊き、火を止めて5分蒸らします。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし沸騰したら火を止め、塩、オリーブオイル、クスクスミックスを加え混ぜ、蓋をして5分ほど蒸らす

  3. 3

    赤玉ねぎ、パプリカ、パセリをみじん切りにし、塩、ケフィアウォーター、クスクス、キヌアと混ぜ合わせる

  4. 4

    おうちで作ったドライトマトも混ぜました

  5. 5

    出来上がり

  6. 6

    お好みでスピルリナをちょい足し

コツ・ポイント

ケフィアウォーターがなければ、お酢小さじ2か、レモン汁大さじ1に変えてください。加える野菜、ハーブはお好みでアレンジ可能です。お豆、きゅうりを加えるとさらにコストコデリ風になります

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かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみなど不定期にアップしています。健康は食から!添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者ヨガパーソナルトレーナークックパッド福岡座談会1期生
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