トルコの鯖サンドを高野豆腐で低糖質にわんぱくサンド。梅酢紫キャベツと塩鯖、アボカド、カレー味の高野豆腐が良く合います。

簡単。朝ごはんやランチに最適☆鯖とパンってめっちゃ合います。今までこんなに鯖がパンにマッチするなんて思ってなかった

鯖をオニオンスライス共にパンに挟みました！

キャベツの炒め物にカレー味のマヨネーズで味付け♪食パンをポケット状にしてるので具がこぼれなくて食べやすいです☆

サバサンドをお弁当にしました。スイートチリソースをかけて♪意外と合います♪

トルコの鯖サンドを高野豆腐で。糖質制限でお馴染みの高野豆腐サンドイッチはお魚サンドにもよく合います。

半分でお腹いっぱいです。ぱぱっとランチに最適です。

いつものツナサンドをサバ缶で。朝から手軽に食べられる魚メニューです。

カレーマヨとキャベツのマッチは最高！！♪そのままでもトーストしても美味しい。

トルコ名物サバサンド

おもてなしに出したり、差し入れにしたりと大活躍レシピです。

わさびが効いた和風のサバのサンドイッチです。レタスや玉ねぎのシャキシャキとした食感がサバとよく合います！