お豆腐入り♪しっとりつくね

Sally_cook
Sally_cook @cook_40363700

鶏ひき肉とお豆腐で作る簡単鶏つくねです。
お豆腐が入るのでしっとりと仕上がります♪
ご飯のおかずやおつまみにどうぞ!
このレシピの生い立ち
鶏ひき肉で簡単に作れるつくねを考えました。

お豆腐入り♪しっとりつくね

鶏ひき肉とお豆腐で作る簡単鶏つくねです。
お豆腐が入るのでしっとりと仕上がります♪
ご飯のおかずやおつまみにどうぞ!
このレシピの生い立ち
鶏ひき肉で簡単に作れるつくねを考えました。

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材料

  1. 鶏ひき肉 150g
  2. 木綿豆腐 50g
  3. 醤油 小さじ1
  4. しょうが(チューブ) 小さじ1
  5. ネギ 1本(50g)
  6. サラダ油 大さじ1
  7. <たれの調味料>
  8. 醤油 小さじ2
  9. みりん 小さじ2
  10. 小さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルに鶏ひき肉と豆腐を入れて混ぜる。

  2. 2

    1のボウルに醤油、すりおろし生姜を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    2を一口サイズに丸める。
    フライパンに油を引き、つくねを入れ、片面に焼き目がついたらひっくり返し、もう片面を焼く。

  4. 4

    両面に焼き色が付いたら蓋をして、弱火で加熱し、肉の中までしっかり火を通す。

  5. 5

    ネギを長さ3センチくらいに切り、4のフライパンに入れる。
    ネギに焼き色がつくまで焼く。

  6. 6

    醤油、酒、味醂を一つの容器に入れて混ぜ、5に加える。

  7. 7

    タレが大体絡むまで煮詰めたら火を止め、皿に盛り付ける。
    完成!

コツ・ポイント

つくねを焼く時は焼き目がつくまでひっくり返さないこと。
ネギも焼き目がつくまでひっくり返さないこと。

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