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中・高生*少なめお弁当2
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中・高生*少なめお弁当2-レシピのメイン写真

中・高生*少なめお弁当2

やさいソムリエ♡
やさいソムリエ♡ @cook_40367338

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材料

2人分
  • *卵 2個
  • *豆乳 大さじ1
  • *塩 ひとつまみ
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ご飯を炊く。(土鍋を強火にかけ、グツグツ音がしたら火を止める。約7分)

  2. 2

    炒り卵を作る。(フライパンにごま油をしいて中火で熱し、*を入れ、菜箸でかき混ぜ火を止める。)

  3. 3

    作り置きを詰める。
    ↓
    肉じゃが
    五目煮
    オクラのスライス
    柿
    冷凍コロッケ(とうもろこし)

  4. 4

    三色丼を作る。
    (ご飯の上に作り置きの鶏そぼろ、小松菜の胡麻和え、②を入れて出来上がりです。)

コツ・ポイント

弁当箱を揃えて入れ易く。三食丼の時はスプーン必要やのに、忘れた(//∇//)次から気をつけよう。。

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やさいソムリエ♡
やさいソムリエ♡ @cook_40367338
2022/10/18 23:46に公開
いいね♡フォロー♡つくれぽ♡ありがとうございます♡♡♡愛媛在住。中・高校生の母です。上の子妊娠中に新鮮野菜に巡り合い、活動し始め…しばらく野菜とかけ離れておりましたが、また戻ってきました。レシピはより良いものを提供したいと考え変更しております。最新のものをご覧ください。調味料や工程をシンプルに分かりやすく、また素材が生きるよう心がけております。
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豆乳 卵

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