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皮がカリッとチキン南蛮
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皮がカリッとチキン南蛮-レシピのメイン写真

皮がカリッとチキン南蛮

saraママ
saraママ @cook_40059978

米粉を使う事でタレに絡めても、皮や表面がパリッとしています。
このレシピの生い立ち
いつも表面がカリッとならない…米粉で何とかならないかと作ってみました。

米粉を使う事でタレに絡めても、皮や表面がパリッとしています。
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皮がカリッとチキン南蛮

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米粉を使う事でタレに絡めても、皮や表面がパリッとしています。
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いつも表面がカリッとならない…米粉で何とかならないかと作ってみました。

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材料

  • 鶏モモ肉 2枚
  • 米粉 大さじ3
  • 水 40〜50cc
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • 油 大さじ1/2〜1
  • タレ(砂糖:酢:醤油) 4:3:1
  • 野菜やタルタルソース 適量
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作り方

  1. 1

    鶏モモ肉を食べやすい大きさ、または厚みを均一にして塩胡椒で下味をつける。

  2. 2

    ボウルに米粉と水、片栗粉を混ぜて、1を入れ絡める。

  3. 3

    油を敷いて熱したフライパンに2を入れ、皮目から焼く(中火)。鶏肉の周囲から色が変わってきたらひっくり返す。

  4. 4

    十分に火が通ったら、一度お皿にとり、フライパンの油を拭き取る。

  5. 5

    フライパンにチキン南蛮のタレを入れ大きめの泡が立つくらいに煮詰める。

  6. 6

    5に皿に取っていた鶏肉を戻しよく絡める。

  7. 7

    好みの野菜などと皿に持って完成☆

    • 皮がカリッとチキン南蛮作り方7写真

コツ・ポイント

火加減は弱すぎるとベタ付きます。

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saraママ
saraママ @cook_40059978
2022/10/17 14:19に公開
看護師。日々、時短料理!
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このレシピのキーワード

チキン南蛮 米粉 片栗粉 鶏もも肉

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